A legjobb kollagén: így válaszd ki a megfelelő terméket!
Most, amikor a kollagén szinte a dús haj, az erős
Miért olyan fontos ásványi anyag a kálium, és milyen funkciói vannak az elektrolitoknak? Miért kell odafigyelni a nátrium-kálium egyensúlyra, és mit tehetünk, ha pótlásra szorulunk ebből a nélkülözhetetlen makroelemből?
A kálium egy ásványi anyag, illetve egyike a hét alapvető makroelemnek, amelyre az emberi szervezetnek szüksége van kulcsfontosságú folyamatok támogatásához. Több ezer évvel ezelőtt, amikor az emberek gyűjtögető és vadászó életformát folytattak, a kálium bőségesen szerepelt az étrendünkben, nátriumból viszont kevés volt benne.
Mára viszont az étrendünk kétszer annyi nátriumot tartalmaz, mint káliumot, mivel a feldolgozott ételekben nagyon sok a rejtett só, nem is beszélve az elégtelen káliumtartalomról. Ez az egyensúlyhiány, amely ellentétes az ember fejlődésével, vélhetően nagyban hozzájárul a magas vérnyomás elterjedéséhez.
A szervezetben lévő kálium nagyjából 98%-a a sejtekben található. Ennek 80%-a az izomsejtjekben, míg a maradék 20% a csontokban, a májban és a vörösvértestekben. A kálium elektrolitként is funkcionál. Az elektrolitok az elektromos impulzusokat irányítják a szervezetben, és számos alapvető funkciót segítenek, többek között:
A kálium hozzájárul
A kálium leggyakoribb táplálékforrásai:
Alacsony káliumszint esetén az orvos felírhatja az ásványi anyagot étrend-kiegészítő formájában, míg súlyos hiány esetén intravénás kezelésre is szükség lehet.
A WHO új irányelvei szerint a felnőtteknek naponta kevesebb mint 2000 mg nátriumot és legalább 3510 mg káliumot kellene fogyasztaniuk. Az egészséges embereknél a vesék hatékonyan távolítják el a felesleges káliumot, főleg a vizelet segítségével, így a túlzott káliumfogyasztás csak bizonyos betegségek (pl. veseelégtelenség) esetén lehet veszélyes.
Bár táplálkozásunkkal többnyire elegendő káliumot viszünk be, bizonyos állapotok járhatnak nagy káliumvesztéssel, például a krónikus hányás, a krónikus hasmenés vagy más olyan helyzetek, amikor sok vizet veszítünk. Káliumhiány előfordulhat még gyulladásos bélbetegségeknél is (Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás), amelyek hasmenést és a tápanyagok felszívódási zavarát okozhatják.
Egy 2018-ban publikált kutatás alapján a káliumhiány vagy hipokalémia különböző egészségügyi problémákhoz vezethet, többek között:
Enyhe káliumhiány esetén előfordulhat:
Az élelmiszerekkel bevitt tápanyagokon túl bizonyos esetekben szükségessé válhat kálium szedése, amennyiben orvosunk ezt szükségesnek látja. Az étrend-kiegészítő készítmények viszont nem helyettesítik az egészséges életmódot és a vegyes, kiegyensúlyozott étrendet.
Az USA Medical Neuro Plus kapszulája a káliumon kívül több mint 22 féle vitamin és ásványi anyag felhasználása mellett 8 féle értékes növény és gyümölcs kivonatát tartalmazza az idegrendszer védelméért. Ha kipróbálnál más prémium minőségű készítményt is, nézz körül a webshopunkban egyéb étrend-kiegészítőkért!
Jelenleg a termékeket árusító forgalmazók betegséget megelőző vagy azt kezelő hatásokról, gyógyhatásokról és jótékony hatásokról nem állíthatnak semmit, ahogy az ezekre történő utalás sem megengedett.
Most, amikor a kollagén szinte a dús haj, az erős
A CBD vagy kannabidiol egy fitokannabinoid, amely számos egészségügyi probléma
A CBD vagy kannabidiol számos egészségügyi probléma kezelésében segítséget nyújthat.
A CBD-termékek az utóbbi években óriási érdeklődésre tettek szert. A
Raktáron | Várható kiszállítás: 2024.04.26
Minden jog fenntartva! 2024 © USA medical Kft.
