TERMÉKEK
MENÜ

CBD álmatlanság, alvászavar esetén:kutatások

CBD álmatlanság ellen

Tartalomjegyzék

A cannabidiol, azaz a CBD a kannabisz növényben található kémiai vegyület, amely nem tartalmaz THC-t, vagyis pszichoaktív összetevőt, így bódulatot sem okoz. Ez az információs cikk első sorban abból a célból született, hogy az érdeklődők aktuális információkhoz juthassanak az EU-ban, illetve Magyarországon elérhető CBD termékekkel kapcsolatban. A hatályos jogi szabályozás értelmében a CBD termékek nem forgalmazhatók étrend-kiegészítőként. A CBD termékek jelenleg jogszerűen csak kozmetikumként hozhatók forgalomba. A CBD termékekről semmiféle gyógy, vagy egyéb hatás nem állítható.

A CBD álmatlanságra, alvászavarra gyakorolt lehetséges hatásainak kutatása

Az alvás az idegrendszer nagyon fontos funkciója. Hozzájárul az agy és test homeosztázisához, valamint az energiaszint és a kognitív képességek fenntartásához, továbbá kulcsfontosságú a szervek megfelelő működéséhez. A diszfunkciós alvás idegrendszeri rendellenességet okozhat, és szinte minden pszichiátriai probléma részét képezi.

A kannabidiol (CBD) a kenderben található egyik fő kannabinoid. A kannabinoidok közvetetten képesek kölcsönhatásba lépni az emberi test  endokanabinoid rendszerével.

A tetrahidrokannabinoltól (THC) eltérően a CBD nem pszichoaktív, azaz nem okoz módosult tudatállapotot. 

Egy 2020-ban publikált kutatás során vizsgálták az álmatlanságot (Insomnia) és ezzel összefüggésben az endokannabinoidokat, kannabinoidokat, így a CBD-t is.

Mi az álmatlanság?

Az álmatlanság alvászavar, amelynek előfordulása esetén nehézségek támadnak az elalvással vagy az alvás fenntartásával. Ez az állapot lehet rövid távú (akut) vagy hosszútávú (krónikus). Magától is megjelenhet és meg is szűnhet, majd később ismét visszatérhet. 

Akut álmatlanságról beszélünk akkor, ha a jelenség egy éjszakától néhány hétig tart. 

A krónikus álmatlanságot akkor szoktak megállapítani, ha az alvással kapcsolatos problémák 3 hónapon keresztül,  – vagy akár hosszabb ideig – ,de legalább heti 3 éjszakán át tartanak.

CBD alvászavarra: történelmi kutatások áttekinése

A kannabinoidok feltételezett hipnogén (alvást keltő) hatásának vizsgálatával már a múltban is foglalkoztak tudósok. Az angol nyelvű források hivatkozásai is megtatálhatók az interneten: Clendinning, 1843; O’Shaughnessy, 1843; Wallich,1883 és Bradbury, 1899

Az alvászavar következményei

Bár az álmatlanság banális problémának tűnhet, de tény, hogy drasztikusan befolyásolhatja az életminőséget, az általános közérzetet, a munkateljesítményt. Továbbá komoly hatással lehet a fizikai és szellemi egészségre is, mivel elősegítheti például a szívbetegségek, a cukorbetegség, kóros elhízás, valamint a depresszió és szorongás kialakulását is.

CBD az álmatlanság ellen: Inkább ne, mint igen

Sok alvászavarral küzdő ember nyúl alkoholhoz, vagy kábítószerekhez, bízva abban, hogy ezek segítségükre lehetnek az elalvásban. A CBD termékek ugyan nem okoznak függőséget és nincs pszichotróp hatásuk sem, de mivel javarészt kozmetikumként vannak forgalmban nem használhatók álmatlanságra.

CBD alvászavar ellen

Az álmatlanság okai

Amennyiben valaki rosszul alszik, nem tud elaludni, vagy gyakran felébred, akkor az említett alvásproblémákat több tényező is okozhatja. 

  • Lelki zavarok, pl. szorongás, poszttraumatikus stressz zavar (PTSP), depresszió.
  • Egyes gyógyszerek használata, amelyek megzavarhatják az alvásciklust. 
  • Fizikai tényezők, pl. nyugtalan láb szindróma  (SNN)
  • Koffein (kávé, fekete tea), főleg ha lefekvés előtt fogyasztják.
  • Környezeti tényezők – zajok, kényelmetlen ágy.

Alvászavar terhesség idején

Az alvászavar terhesség idején sajnos általánosnak tekinthető, tüneteit legfőképpen a fiziológiai és a hormonális változások okozzák és legtöbbször az utolsó trimeszterben jelentkezhetnek. Az alvászavar elszenvedői elalvási nehézségeket, rossz minőségű alvást és ezáltal ébrenlét idején nagymértékű fáradtságot tapasztalhatnak.

A terhesség alatt jelen vannak olyan tényezők is, amelyek megszakítják az alvást, melyek a következők: 

  • gyakori vizelés – a magzat nyomást fejt ki a méhre és a húgyhólyagra. Ezért a terhes nők gyakrabban járnak vécére, ami rendszeres felébredést  okoz az éjszaka folyamán.
  • megnövekedett szívtevékenység – a méhnek a magzat számára elegendő vért és az élelmezést is biztosítania kell, ezért az anya szívének több vért kell pumpálnia, ez erős szívdobogást és éjszakai ébredést is okozhat. 
  • megváltozott légzés – a megnövekedett méh nyomja a rekeszizmot és ezáltal korlátozza a levegő szabad áramlását, ami gyorsabb és felületesebb légzést eredményez, ezáltal hosszabb ideig tarthat az elalvás. 
  • emésztési problémák – a terhesség ideje alatt emésztési problémák léphetnek fel, pl. gyomorégés, székrekedés, haspuffadás, telítettség érzése, ami gyakori felébredéshez és nem teljes értékű alváshoz vezethet.
  • stressz – az álmatlanság gyakori oka lehet felnőtteknél és serdülőknél egyaránt, sajnos nincs ez máshogy terhesség idején sem.

Az endokanabinoid rendszer működése alvás közben

A kutatók megállapították, hogy az endokanabinoid rendszer szerepet játszik a test bizonyos funkcióinak megtartásakor, pl. hangulat, étvágy, alvás és a napi ritmus szabályozása. Az endokanabinoid rendszer részeként kannabinoid receptorok hálózata található az agyban és a központi idegrendszerben. A CB1 és CB2 a két,  – ezidáig azonosított –  primer receptor.

CBD álmatlanság ellen: kutatások vizsgálják

Az álmatlanság kezelésére sokféle vény nélkül is beszerezhető növényi gyógyszer kapható. Vannak közöttük többé, illetve kevésbé hatékonyak, olcsók és drágák is egyaránt lehetnek. A külföldi internetes oldalakon egyre több tudományos kutatás  érhető el, amelyek során a CBD és egyéb kannabinoidok álmatlanságra gyakorolt hatását vizsgálták.

Napjainkban számos, a fentiekhez hasonló kutatás zajlik világszerte a CBD-vel illetve a CBD-olajjal kapcsolatban, vizsgálva annak lehetséges hatásait. Azonban annak érdekében, hogy a tudományos világ egyértelműen állást tudjon foglalni, folytatni kell a vizsgálatokat. Éppen ezért, egyelőre semmiképpen sem szabad bármilyen következtetést levonni az információk alapján. Nem véletlen talán, hogy a hatályos európai és magyarországi jogi szabályozás értelmében nem állítható sem gyógy,- vagy egyéb hatás a CBD-ről, illetve CBD tartalmú termékekről.

Megosztás itt: facebook
Facebook
Megosztás itt: twitter
Twitter
Megosztás itt: whatsapp
WhatsApp
Megosztás itt: email
Email

Jelenleg a termékeket árusító forgalmazók betegséget megelőző vagy azt kezelő hatásokról, gyógyhatásokról és jótékony hatásokról nem állíthatnak semmit, ahogy az ezekre történő utalás sem megengedett. Informálódáshoz ajánljuk még a a CBD-t használók beszámolóit közvetítő fórumok böngészését, amiből annyit mindenképp megtudhatunk, hogy mások mit tapasztaltak a CBD olaj alkalmazása során. Azonban fontos kiemelni, hogy a CBD nem gyógyszer, nem étrend-kiegészítő és az USA Medical CBD termékeinek nem tulajdonítható gyógyhatás.

Az Európai Parlament (EP) legutolsó hivatalos álláspontja arról, hogy mire jó a CBD? itt olvasható: (Medical use of cannabis and cannabinoids 2019).

Népszerű cikkeink

Weboldalunk sütiket (cookie) használ melyek az oldal techikai működéséhez szükségesek. TÖBB INFORMÁCIÓ