Sokk a sportvilágban: miért vette le a WADA a CBD-t a tiltólistáról?

2017 őszén a sport világát szinte sokkolta a hír, miszerint a WADA, azaz a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség bejelentette, hogy 2018-tól leveszi a kannabisz egyik hatóanyagát, a CBD-t a tiltólistájáról. A döntés váratlanul érte az élsport szereplőit – sportolókat, edzőket és sportági szövetségeket egyaránt.

Miért számított ez szenzációnak? Mert évtizedeken át minden kannabisz származék automatikusan tiltott szernek számított a versenysportban. A hirtelen váltás felvetette a kérdést: mi áll a háttérben, és mit jelent ez a gyakorlatban?

A következőkben többek között erre a kérdésre is megadjuk a választ, továbbá megnézzük, hogy pontosan mi az a CBD, és hogyan különbözik a máig is tiltott THC-től.

Mi az a CBD és miben különbözik a THC-től?

A kannabisz növény több mint százféle hatóanyagot tartalmaz, amelyeket összefoglalóan fitokannabinoidoknak nevezünk. Évtizedeken át a teljes kender növény, valamint annak minden kivonata és származéka tiltólistán szerepelt a versenysportban – függetlenül attól, hogy tartalmaztak-e pszichoaktív vegyületeket.

A legismertebb ilyen vegyület a THC, azaz a tetrahidrokannabinol, amely tudatmódosító hatása miatt került a doppingellenes szabályozás középpontjába. Ez a vegyület felelős a kannabisz fogyasztásával járó eufórikus, bódult állapotért – ami a sportvilágban, különösen versenykörnyezetben, elfogadhatatlannak számít.

A CBD, vagyis a kannabidiol ezzel szemben nem pszichoaktív. Nem befolyásolja a sportoló éberségét, mentális állapotát vagy döntéshozó képességét. Ugyanakkor egyes kutatások szerint gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és stresszoldó hatásokkal bírhat, ami miatt egyre többen alkalmazzák a regeneráció támogatására.

Miért engedélyezték végül?

Ahhoz, hogy egy anyag felkerüljön a WADA tiltólistájára, legalább két feltételnek kell teljesülnie a következő három közül: bizonyított teljesítményfokozó hatás, egészségkárosító kockázat vagy a sport tisztaságának elvével való ellentét. Mivel a kannabidiol (CBD) egyik kritériumnak sem felelt meg, a WADA 2018-ban úgy döntött, hogy eltávolítja a listáról, viszont a tetrahidrokannabinol (THC) továbbra is tiltott maradt.

Az elmúlt években több tudományos vizsgálat is arra az eredményre jutott, hogy a CBD nem befolyásolja negatívan vagy pozitívan az állóképességi teljesítményt. Egy 2024-es klinikai vizsgálat például nem talált jelentős különbséget a futók teljesítményében CBD fogyasztás után.

Más tanulmányok a kannabidiol gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és stresszoldó hatásait emelik ki, amelyek különösen hasznosak lehetnek a regeneráció szakaszában. Egy 2021-es szakirodalmi áttekintés szerint a CBD potenciális szerepet játszhat a sportolók felépülési folyamatainak támogatásában”, különösen izomfájdalmak és alvásminőség javítása terén.

Fontos azonban, hogy a legtöbb kutatás még korai stádiumban van, és a WADA is hangsúlyozza: csak a tiszta, THC-mentes CBD készítmények használata elfogadható a versenysportban.

Milyen hatást váltott ki a döntés?

A WADA döntése, miszerint a CBD kikerült a tiltólistáról, vegyes fogadtatásban részesült a sportvilágban. Egyes sportolók és edzők pozitív lépésként értékelték a változást, mivel lehetőséget láttak benne arra, hogy új eszközökkel támogassák a regenerációt és a fizikai terhelés utáni felépülést. Ezzel párhuzamosan tudományos és klinikai vizsgálatok is indultak annak feltérképezésére, hogy a CBD milyen mértékben befolyásolhatja a sportolók fájdalomérzetét, gyulladásos reakcióit vagy alvásminőségét. Ezek eredményei jelenleg is értékelés alatt állnak.

Ugyanakkor nem minden ország és sportági szövetség fogadta el feltétel nélkül a változtatást. Egyes nemzeti doppingellenes ügynökségek – például Japánban vagy Szingapúrban – továbbra is szigorúan szabályozzák a kannabisz-származékokat, így a CBD ilyen környezetben jogi szürke zónába eshet, különösen, ha nem garantált a THC mentesség.

Fontos hangsúlyozni, hogy a tiltólistáról való lekerülés nem jelenti azt, hogy minden CBD termék automatikusan engedélyezett lenne a sportolók számára. 

Ennek több oka van:

• A THC továbbra is tiltott a WADA szabályai szerint, és számos CBD készítmény kis mennyiségben tartalmazhatja, ami pozitív doppingteszthez vezethet.
• A CBD termékek minősége, tisztasága és összetétele gyártónként eltérő, nem minden esetben megbízható. Több – köztük egy 2017-ben megjelent – tanulmány is megállapította, hogy a termék címkék gyakran nem tükrözik pontosan egy adott CBD készítmény tartalmát.
• Kizárólag csak a garantáltan THC mentes CBD termékek jelenthetnek biztonságos választást.
• A sportolók a szigorú felelősség elve alapján elszámolással tartoznak  minden olyan anyagért, amely kimutatható a szervezetükben  – akkor is, ha annak bevitele nem szándékos volt.

Ezért különösen fontos, hogy a sportolók kizárólag olyan CBD készítményekhez nyúljanak, amelyek megbízható forrásból származnak, laboratóriumi vizsgálattal igazoltan THC-mentesek, és minden vonatkozó helyi, illetve nemzetközi előírásnak megfelelnek.

Elővigyázatosság a gyakorlatban

A CBD használata a sportban nemcsak jogi, hanem gyakorlati szempontból is tudatosságot igényel. A legnagyobb kihívást az jelenti, hogy a piacon kapható termékek között óriási a szórás minőség, összetétel és megbízhatóság terén. A sportolók számára nem elég annyi, hogy „CBD legális” — a kérdés valójában az, hogy biztonságosan használható-e az adott termék versenyzői környezetben.

A vásárlás során gyakori hibaforrás, hogy a termékek címkéje nem egyértelmű, vagy megtévesztő. Például a „broad spectrum” és a „full spectrum” jelölések közötti különbség nem mindig világos, pedig utóbbi gyakran tartalmazhat THC-t. Márpedig egyetlen doppingteszten kimutatott tiltott vegyület is súlyos következményekkel járhat, függetlenül attól, hogy a sportoló szándékosan vagy véletlenül vitte be azt a szervezetébe.

Ezért különösen fontos:

• érteni a címkéken szereplő kifejezéseket (pl. izolátum, széles spektrum, teljes spektrum),
• kérni a termékhez kapcsolódó független laborvizsgálati jegyzőkönyvet,
• kerülni az ismeretlen, promóciós célú vagy irreálisan olcsó termékeket,
• tudni, hogy egy sportoló dopping felelőssége objektív, a jóhiszeműség nem mentesít a büntetés alól.

A sportolói karrier sokszor apró részleteken múlik – egy nem megfelelően kiválasztott CBD termék nemcsak az elért eredményeket, hanem az egész pályafutást veszélybe sodorhatja. Az elővigyázatosság tehát nem óvatosság, hanem professzionalizmus kérdése.

Záró összegzés

A WADA döntése, mellyel a CBD-t eltávolította a tiltólistáról, új korszakot nyitott a sportolók regenerációs lehetőségeiben, ugyanakkor nem szüntette meg a kockázatokat. A kannabidiol önmagában ugyan nem minősül tiltott szernek, de a piacon kapható termékek összetétele, tisztasága és megbízhatósága továbbra is kulcskérdés marad minden versenyző számára.

Ahogy a tudományos vizsgálatok haladnak előre, egyre több adat áll majd rendelkezésre arról, hogy a CBD milyen szerepet játszhat a sportolói teljesítmény fenntartásában és a felépülés támogatásában. Addig is a legfontosabb szempont a tudatosság, az informált döntés és a felelős termékhasználat.

A következő cikkünkben azt járjuk körül, hogy milyen gyakorlati hatásai vannak a CBD engedélyezésének a sportolók mindennapjaira.

👉 Új remény az élsportolóknak? – Mit jelent a CBD legalizálása a pályán?

⚠️ Jogi és doppingellenőrzési nyilatkozat

A cikkben szereplő információk kizárólag tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvosi, jogi vagy sportági szakmai tanácsadást.

Fontos tudni, hogy a THC (tetrahidrokannabinol) – a kannabisz pszichoaktív összetevője – a WADA tiltó listáján szerepel, és már kis mennyiségben is doppingvétséget eredményezhet. Ezzel szemben a CBD (kannabidiol) önmagában nem tiltott, így tiszta formában biztonságosan alkalmazható sportolók számára.

Más, nem pszichoaktív kannabinoidok – mint például a CBG (kannabigerol) vagy a CBN (kannabinol) – önmagukban jótékony hatással bírhatnak, és hozzájárulhatnak a CBD társas hatásához. Ugyanakkor a WADA szabályozása értelmében ezek is tiltott anyagnak számítanak. 

Ez azért különösen fontos, mert a széles spektrumú CBD készítmények – a THC teljes eltávolítása mellett – jellemzően ezeket a nem pszichoaktív kannabinoidokat is tartalmazzák, így fogyasztásuk versenysportolók esetében dopping kockázattal járhat.

A versenysportolóknak tehát az egyetlen valóban biztonságos megoldás a CBD izolátum alapú termékek használata, amelyek kizárólag tiszta CBD-t tartalmaznak. 

Azok számára viszont, akik nem állnak doppingellenőrzés alatt, a széles spektrumú CBD olaj készítmények is teljesen biztonságos alternatívát jelentenek, hiszen komplexebb növényi összetevőket kínálnak, THC nélkül.A sportolóknak mindig javasolt független laboratóriumi vizsgálati jegyzőkönyv alapján választani, és előzetesen konzultálni sportorvosukkal, edzőjükkel, valamint tájékozódni a Magyar Antidopping Csoport (HUNADO), illetve a WADA előírásairól.