Weboldalunk az ünnepek alatt is üzemel, azonban nincs kiszállítás 2024.12.24-től 29-ig és 2024.12.31-től 2025.01.01-ig. Ügyfélszolgálatunk 2025.01.06-tól újra elérhető.
Weboldalunk az ünnepek alatt is üzemel, azonban nincs kiszállítás 2024.12.24-től 29-ig és 2024.12.31-től 2025.01.01-ig. Ügyfélszolgálatunk 2025.01.06-tól újra elérhető.
Röviden a cikk tartalmáról:
Egy 2017-ben publikált tanulmány kimutatta, hogy egyetlen CBD dózis csökkentheti a vérnyomást nyugalmi állapotban és stressz alatt egyaránt. A kutatásban 9 egészséges férfi vett részt, akik placebót vagy CBD-t kaptak. Az eredmények azt mutatták, hogy a CBD jelentősen csökkentette a nyugalmi szisztolés vérnyomást és az erek feszességét, valamint csökkentette a vérnyomás reakcióját a stresszre.
A CBD többféle módon is pozitív hatással lehet a vérnyomásra, íme néhány ok, amiért érdemes megfontolni a CBD használatát magas vérnyomás esetén:
Bár a CBD ígéretes eredményeket mutat a vérnyomás csökkentésében, fontos, hogy az alkalmazását mindenképpen kezdjük – illetve előzzük meg – egy orvosi konzultációval. A CBD kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, ezért elengedhetetlen az orvosi tanácsadás és a folyamatos felügyelet, különösen, ha már vérnyomáscsökkentő gyógyszert is szedünk.
A kannabidiol (CBD), a kannabisz növényben található nem pszichoaktív vegyület, az utóbbi években jelentős figyelmet kapott potenciális egészségügyi előnyei miatt. Ellentétben a THC-val (tetrahidrokannabinol), amely a kannabisz pszichoaktív hatásáért felelős, a CBD nem okoz bódulatot. Számos felhasználási területe közül a vérnyomásra gyakorolt hatása egyre nagyobb érdeklődést kap, ezért talán nem véletlen, hogy számos kutatás alapját képezi.
Az endokannabinoid rendszer (EKR) kulcsszerepet játszik számos élettani folyamat szabályozásában, beleértve a vérnyomást is. Az EKR endokannabinoidokból (a test által termelt kannabinoidok), receptorokból (CB1 és CB2) és az endokannabinoidok szintéziséért és lebontásáért felelős enzimekből áll. A CBD kölcsönhatásba lép az EKR-el, befolyásolva mind a CB1, mind pedig a CB2 receptorokat, amelyek megtalálhatók a szív- és érrendszerben.
Egy másik, 2012-es tanulmány szerint a CBD-nek számos kardiovaszkuláris előnye is lehet, beleértve a vérnyomásra gyakorolt pozitív hatásait is. További kutatásokra van azonban szükség annak pontos meghatározásához, hogy a CBD hogyan befolyásolja a vérnyomást a hosszú távú alkalmazás során.
Mint minden vegyületnek, a CBD-nek is lehetnek mellékhatásai. Ezek közé tartozhat a fáradtság, hasmenés és az étvágy változása. Fontos, hogy a CBD-t megbízható forrásból szerezzük be, és figyeljünk a termék tisztaságára, valamint a hatóanyag-tartalmára.
A CBD többféle formában is elérhető világszerte, beleértve az olajokat, kapszulákat, krémeket és ehető termékeket. A megfelelő forma kiválasztása függ az egyéni preferenciáktól és az adott egészségügyi problémától. Olaj formában alkalmazva a CBD viszonylag gyorsan, néhány perc alatt kifejti hatását.
Legjobb CBD termékeinket ide kattintva tekintheted meg.
A vérnyomás az a nyomás, amelyet a keringő vér a test artériáinak falaira, vagyis a keringési redszer fő elemeire gyakorol. Higanymiliméterben (mmHg) mérik, és két számmal rögzítik: szisztolés nyomás (nyomás a szívverések alatt) és diasztolés nyomás (nyomás a szívverések között). A magas vérnyomás, vagyis a hipertónia, egy gyakori állapot, amely súlyos egészségügyi problémákhoz, például szívbetegséghez, stroke-hoz és vesefunkció romláshoz vezethet.
A magas vérnyomást vagy más néven a hipertóniát gyakran „néma gyilkosnak” is nevezik, mivel olyan súlyos állapotokat okozhat, mint a szívroham, stroke, vesekárosodás vagy egyéb szív- és érrendszeri betegségek. Sok esetben akár hosszú ideig sem okoz észrevehető tüneteket. Azonban, ha mégis tünetek jelentkeznek, azok a következők lehetnek:
A vérnyomást az alábbi tényezők befolyásolhatják:
Életkor: Ahogy öregszünk, az artériák rugalmatlanná válhatnak, ami magasabb vérnyomáshoz vezethet.
Nem: Férfiaknál gyakrabban alakul ki magas vérnyomás fiatalabb korban, míg nőknél ez inkább a menopauza után jelentkezik.
Testsúly: A túlsúly vagy elhízás növeli a vérnyomást, mivel a szívnek keményebben kell dolgoznia a vér pumpálásához.
Fizikai aktivitás: A rendszeres testmozgás segít a vérnyomás csökkentésében és fenntartásában. A mozgásszegény életmód viszont növeli a vérnyomás értékeit.
Táplálkozás: A magas só-, zsír- és kalóriatartalmú étrend hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz. Ezzel szemben a gyümölcsökben, zöldségekben és alacsony zsírtartalmú tejtermékekben gazdag étrend segíthet csökkenteni azt.
Alkoholfogyasztás: A túlzott alkoholfogyasztás emeli a vérnyomást.
Dohányzás: A dohányzás átmenetileg megemeli a vérnyomást, és hosszú távon károsítja az artériákat, ami magas vérnyomáshoz vezethet.
Stressz: A hosszan tartó vagy krónikus stressz növelheti a vérnyomást.
Genetikai tényezők: Ha a családban előfordult magas vérnyomás, nagyobb a valószínűsége annak, hogy valakinél kialakul.
Alvási apnoe: Az alvási apnoe szintén összefüggésbe hozható a magas vérnyomással, mivel befolyásolja az oxigénellátást és növeli a szív terhelését.
Hormonális változások: Bizonyos hormonális problémák, például pajzsmirigybetegségek, szintén hatással lehetnek a vérnyomásra.
Gyógyszerek: Néhány gyógyszer, például a fogamzásgátlók, fájdalomcsillapítók vagy egyes megfázás elleni szerek, növelhetik a vérnyomást.
Ezek a tényezők külön-külön vagy együttesen is befolyásolhatják a vérnyomás értékét, ezért fontos rájuk figyelmet fordítani a magasvérnyomás-betegség kezelésében, illetve annak megelőzésében.
Magyarországon az ajánlások a vérnyomás optimális értékeire vonatkozóan több alkalommal is módosultak, főként az európai és nemzetközi szakmai szervezetek (pl. Európai Hipertónia Társaság, Európai Kardiológiai Társaság) iránymutatásainak megfelelően. Az utóbbi évek egyik jelentős változása 2018-ban történt, amikor is az említett orvos-szakmai társaságok új ajánlásokat adtak ki.
A Magyar Hypertonia Társaság jelenleg, 2024-ben a vérnyomás értékétől függően a következő csoportosítást használja:
Vérnyomás kategória | Felső (szisztolés) vérnyomás érték (Hgmm) |
| Alsó (diasztolés) vérnyomás érték (Hgmm) |
Optimális vérnyomás | 120 alatt | és | 80 alatt |
Normális vérnyomás | 120 – 129 | és / vagy | 80 – 84 |
Emelkedett-normális vérnyomás | 130-139 | és / vagy | 85 – 89 |
1. fokozatú hipertónia | 140-159 | és / vagy | 90 – 99 |
2. fokozatú hipertónia | 160 – 179 | és / vagy | 100 – 109 |
3. fokozatú hipertónia | 180 és felette | és / vagy | 110 és felette |
Amennyiben valaki otthoni mérés során emelkedett vagy magas vérnyomás értéket tapasztal, a következő lépéseket ajánlott megtenni:
A CBD ígéretes lehetőség a vérnyomás szabályozására, különösen azok számára, akik természetes alternatívát keresnek a hagyományos gyógyszerek mellett. A jelenlegi kutatások pozitív eredményeket mutatnak, de további vizsgálatok szükségesek a hosszú távú hatások és a biztonságosság megértéséhez. Az optimális vérnyomás értékére vonatkozó ajánlások rendszeresen felülvizsgálatra kerülnek a legfrissebb kutatások és klinikai adatok alapján, így a hazai gyakorlatban az orvosok ezeket az ajánlásokat követik. Az aktuális irányelvekről érdemes tájékozódni a legfrissebb hazai szakmai protokollokból vagy orvosi konzultáció során. Mindenképpen érdemes orvost felkeresni, ha a magas vérnyomás tüneteit tapasztalod magadon, vagy ha az otthoni vérnyomásmérés során magas értékeket mérsz. A magas vérnyomást mindenképpen vegyük komolyan, hiszen hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
A cikkben említett CBD tanulmányok, illetve a kutatások részletei eredeti nyelven a “Források” részben lévő, beágyazott linkeken keresztül érhetők el.
Khalid A. Jadoon, Garry D. Tan, and Saoirse E. O’Sullivan (2017): A single dose of cannabidiol reduces blood pressure in healthy volunteers in a randomized crossover study
Ali E. Dabiri and Ghassan S. Kassab (2021): Effects of Cannabis on Cardiovascular System: The Good, the Bad, and the Many Unknowns
Kerstin Iffland and Franjo Grotenhermen (2017): An Update on Safety and Side Effects of Cannabidiol: A Review of Clinical Data and Relevant Animal Studies
Több mint 2000 Ötcsillagos vélemény, laboratóriumi tesztekkel igazolt minőség!
Fontos!
A blogcikkeinkben közölt információk és állítások az étrend-kiegészítő és kozmetikum készítményeink összetevőiről, valamint azok hatásairól tudományos kutatások és klinikai vizsgálatok eredményein alapulnak. Ezeket az információkat az olvasók széles körű tájékoztatása céljából közöljük, és nem célunk bárkit, bármilyen módon termékek megvásárlására ösztönözni. A cikkekben közölt információk, illetve állítások alapját képező eredeti forrásokat minden esetben feltüntetjük a szöveges tartalom lezárásaként.
Fontos kihangsúlyozni, hogy az étrend-kiegészítők fogyasztása, illetve a kozmetikum készítmények használata nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és változatos étrendet, valamint az egészséges életmódot. Fogyasztásuk, illetve használatuk nem helyettesíti továbbá a szakorvosi diagnózis felállítását, valamint a gyógyszeres, vagy bármilyen egyéb orvosi kezelést.
Mielőtt étrend-kiegészítőt fogyasztana, illetve kozmetikum készítményt használna, mindenképpen konzultáljon orvosával, különösen akkor, ha Ön terhes, szoptat, bármilyen egészségügyi problémája van, vagy gyógyszereket szed.
Jake Crossman
Nutrition Specialist (CNC-NASM)
Managing Partner, USA Medical
Los Angeles
Szenvedélyesen érdekel az egészség, és lenyűgöz az emberi test bonyolultsága. Szeretek elmélyülni abban, hogy mit jelent valójában egészségesnek lenni, és keresni a módját, hogyan lehetne ezt újragondolni. Folyamatosan keresem az új kutatásokat és lehetőségeket, amelyek hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez és fejlesztéséhez.
Ugyanakkor egyértelmű, hogy valami nincs rendben: a történelem legfejlettebb „egészségügyi rendszere” áll rendelkezésünkre, mégis milliók halnak meg olyan betegségekben, amelyeknek már régen nem kellene fenyegetést jelenteniük.
Ezeknek az okoknak próbálok utánajárni. Célom, hogy a megszerzett ismereteket érthetően osszam meg, hogy te is gazdagodhass ezzel a tudással, és hozzájárulhass a saját egészséged megőrzéséhez.
A terhesség a nők életének egyik legcsodálatosabb szakasza, tele izgalmas
Az elmúlt években a kollagén iránt kiemelt érdeklődés mutatkozik az
A kollagén az emberi szervezet egyik kulcsfontosságú fehérjéje, amely nemcsak
Az emberi test egy lenyűgöző összhangban működő gépezet, ahol minden
Minden jog fenntartva! 2024 © USA medical Kft.
