Weboldalunk az ünnepek alatt is üzemel, azonban nincs kiszállítás 2024.12.24-től 29-ig és 2024.12.31-től 2025.01.01-ig. Ügyfélszolgálatunk 2025.01.06-tól újra elérhető.
Weboldalunk az ünnepek alatt is üzemel, azonban nincs kiszállítás 2024.12.24-től 29-ig és 2024.12.31-től 2025.01.01-ig. Ügyfélszolgálatunk 2025.01.06-tól újra elérhető.
Az ízületi gyulladás (artritisz) egy rendkívül gyakran előforduló egészségügyi állapot, amely világszerte emberek millióinak mindennapjait nehezíti meg. Ilyen magas előfordulási arányszám mellett nem meglepő, hogy az orvostudomány folyamatosan keresi azokat a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő módszereket, amelyek enyhítik a krónikus ízületi fájdalmat és támogatják a jobb életminőséget. A CBD (kannabidiol) iránti érdeklődés az elmúlt években különösen megnőtt: egyre több kutatás vizsgálja, hogy a CBD milyen szerepet játszhat az ízületi gyulladás, illetve a vele járó gyulladásos folyamatok enyhítésében.
Ezen felül a kutatók az endokannabinoid rendszer működését is egyre intenzívebben vizsgálják, hiszen kiderült, hogy a testünkben jelen lévő CB1 és CB2 receptoroknak fontos szerepe van a fájdalomérzet és a gyulladás szabályozásában. A cikk végére átfogó képet kaphatsz arról, hogy a kannabidiol milyen szerepet játszhat a gyulladáscsökkentésben.
A CBD olaj – vagyis a kannabidiol olaj – a kender (Cannabis sativa) egyik, alacsony, illetve elhanyagolható mennyiségű tetrahidrokannabinolt (THC) tartalmazó kivonata. Míg a THC-t a pszichoaktív hatásáról ismerjük, addig a CBD nem idéz elő „bódító”, vagy eufórikus állapotot.
A CBD-t tartalmazó kannabisz olaj különféle extrakciós módszerekkel nyerik ki a kenderből. Az egyik legkorszerűbb technológia a szuperkritikus szén-dioxidos (CO₂) extrakció, amely lehetővé teszi a hatóanyagok kíméletes és hatékony kinyerését. Az így kapott nyers kivonat lehet:
Teljes spektrumú (full-spectrum) CBD olaj: A CBD mellett más fitokannabinoidokat és terpéneket is tartalmaz, kis mennyiségű THC-val együtt.
Széles spektrumú (broad-spectrum) CBD olaj: Szintén tartalmaz a CBD mellett terpéneket és többféle más kannabinoidot is megőriz meg, ugyanakkor a THC-t teljes mértékben eltávolítják belőle.
CBD izolátum (CBD isolate): Kizárólag kannabidiolt tartalmaz, minden más fitokémiai összetevő nélkül.
Tipp: További fontos és érdekes információk a CBD olajról itt találhatók!
Az endokannabinoid rendszer (EKR) az emberi szervezet egy viszonylag későn felfedezett, ám annál jelentősebb belső szabályozó hálózata. Az 1990-es évek óta egyre nagyobb fókuszt helyeznek arra, hogy megértsék, miként befolyásolja ez a rendszer a fájdalomérzetet, a gyulladásos reakciókat, az étvágyat és még a hangulatot is.
Endokannabinoidok: Ilyen például az anandamid és a 2-AG, amelyek kémiai felépítésükben hasonlóak a kender növényben található fitokannabinoidokhoz.
Receptorok: A legfontosabbak a CB1 és CB2 receptorok, amelyek az agyban, a perifériás idegrendszerben és az immunrendszerben is egyaránt megtalálhatók.
Enzimek: Feladatuk az endokannabinoidok termelődésének (szintézisének) és lebontásának szabályozása, fenntartva a szervezetben az egyensúlyt.
Az EKR fő feladata, hogy segítse testünk belső egyensúlyának, vagyis a homeosztázisnak a fenntartását. Amikor a szervezetben gyulladás vagy fájdalom jelentkezik, az endokannabinoidok és a receptorok közötti kommunikáció befolyásolhatja, milyen intenzíven és meddig tartanak ezek a folyamatok. A szakértők rámutatnak, hogy az olyan molekulák, mint az anandamid, – a „boldogság molekulának” is nevezett – vegyület, közvetlen hatást gyakorolhatnak a fájdalomérzetre és a hangulatra.
Közvetett hatás: A CBD ugyan nem kapcsolódik közvetlenül a CB1 vagy CB2 receptorokhoz, mint a THC, de képes lehet módosítani azok aktivitását. Emellett gátolhat bizonyos lebontó enzimeket, így az anandamid tovább maradhat a receptorok közelében, meghosszabbítva annak esetleges fájdalomcsillapító és gyulladás mérséklő hatását.
Gyulladáscsökkentő potenciál: Több állatkísérlet és korai fázisú klinikai vizsgálat eredménye is utal arra, hogy a CBD potenciálisan hozzájárulhat a túlzott immunválasz csillapításához, ami különösen releváns lehet az ízületi gyulladás (artritisz) szempontjából.
Amint látjuk, az endokannabinoid rendszer egy rendkívül érdekes és összetett hálózat, amely a szervezetünk számos életfunkciójára kihat. A CBD közvetett módon támogathatja az EKR-t, így potenciálisan szerepet játszhat a gyulladásos folyamatok szabályozásában. A kutatások folyamatosan bővülnek, így az elkövetkező években még pontosabb képet kaphatunk a kannabidiol és az endokannabinoid rendszer kapcsolatáról, valamint a terápiás felhasználás biztonságos és hatékony kereteiről.
A CBD-t többek között olyan tulajdonságok miatt is kutatják széles körben, mint a lehetséges gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító potenciál. Bár a végleges következtetésekhez még további átfogó klinikai eredményekre van szükség, az eddigi eredmények bíztatóak lehetnek olyan állapotok esetén, mint az ízületi gyulladás. A teljesség igénye nélkül nézzünk most meg néhány konkrét vizsgálatot.
Egy 2015-ös kutatás azt vizsgálta, hogy a transzdermális CBD hogyan befolyásolhatja a fájdalomérzetet. Ez a kutatás laboratóriumi kísérlet volt, ahol patkányoknál mesterségesen idéztek elő ízületi gyulladást (artritiszt). A kutatók különböző mennyiségű kannabidiolt (CBD) tartalmazó gélt kentek a patkányok bőrére négy napon át, és figyelték, hogyan változik a gyulladás, a térdduzzanat, valamint a fájdalomra adott reakció. Az eredmények azt mutatták, hogy a CBD csökkentette a duzzanatot és a fájdalomérzetet, miközben nem jelentkeztek számottevő mellékhatások vagy bódító hatások. Mivel mindez egy állatkísérletes (patkány modelles) vizsgálat volt, a következő lépés annak tisztázása, hogy emberekben is ugyanezek az eredmények figyelhetők-e meg.
Egy másik, 2020-as laboratóriumi (ún. in vitro) kísérlet során rheumatoid arthritises (RA) betegek, műtétből származó ízületi sejtjeit (szinoviális fibroblasztokat) vizsgálták. A kutatók azt nézték meg, hogy a kannabidiol (CBD) hogyan befolyásolja ezeknek a sejteknek a túlélését és gyulladásos anyag termelését.
A CBD hatása a sejtekre: A CBD megemelte a sejtek belső kalciumszintjét, és ezáltal csökkentette a gyulladást fenntartó fibroblasztok életképességét. Magyarul, a CBD „elpusztította” vagy gátolta ezeknek a kórosan működő sejteknek a túlélését.
Erősebb hatás gyulladt sejtekre: Amikor a sejteket előzetesen TNF-α nevű gyulladásos fehérjével aktiválták, a CBD még hatékonyabban lépett fel ellenük.
Gyulladáscsökkentés: A CBD csökkentette a sejtek által termelt gyulladásos anyagok (pl. IL-6, IL-8, MMP-3) mennyiségét, ami segíthet enyhíteni a gyulladást az ízületekben.
Összességében a kutatásból az látszik, hogy a CBD laboratóriumi körülmények között előnyösen hathat a rheumatoid arthritisszel összefüggő gyulladásra úgy, hogy célzottan a gyulladásos folyamatokat fenntartó sejteket gátolja.
Bár az eddigi kutatások eredményei ígéretesek, a pontos hatásmechanizmus és a megfelelő adagolás kérdése továbbra is részletes vizsgálatok tárgya. Széles körű, kontrollált humán klinikai vizsgálatokkal lehet megerősíteni (vagy éppen cáfolni) a CBD valódi szerepét az ízületi gyulladás enyhítésében. A tudósok célja, hogy jobban megértsék, hogyan hangolja össze az endokannabinoid rendszer a testben zajló folyamatokat, és hogy a kannabidiol milyen módon lehetne illeszthető biztonságosan és hatékonyan a gyulladásos betegségek kezelésének kiegészítőjeként.
Az ízületek az emberi mozgásszervrendszer csatlakozó pontjai, amelyek lehetővé teszik a csontok összehangolt mozgását. Ízületek nélkül még olyan hétköznapi tevékenységek, mint a járás, a guggolás vagy az emelés is komoly nehézséget jelentenének számunkra. De mi teszi ezeket a területeket ennyire létfontosságúvá?
Az ízületek zavartalan működésének kulcsa a porc és a szinoviális folyadék összehangolt együttműködése. A porc egy speciális, rugalmas szövet, amely elnyeli a mechanikai terhelést és csökkenti a súrlódást a csontvégek között, így teszi zökkenőmentessé a mozgást. Ezzel párhuzamosan a szinoviális folyadék kenőanyagként viselkedik, és tartalmaz olyan anyagokat (például glikoproteinek), amelyek támogatják a porc regenerációját. Amennyiben ez az összetett csillapítórendszer valamilyen módon károsodik, vagy gyulladásba kerül, a mozgás fájdalmassá, sőt, idővel korlátozottá válhat.
Annak ellenére, hogy a porc és a szinoviális folyadék kivételesen jól megtervezett „védőpajzs” az ízületek számára, intenzív használat és sérülés vagy autoimmun folyamatok esetén (például reumatoid artritiszben) a porc fokozatosan leépülhet. Az ízületi gyulladás (artritisz) különböző típusai – mint az osteoartritisz vagy a reumatoid artritisz – eltérő okokból alakulnak ki, de közös jellemzőjük a fájdalom, a duzzanat és a nehezített mozgás.
Fontos megérteni, hogy az “ízületi gyulladás” megnevezés nem egyetlen betegséget takar, hiszen számos formája létezik, eltérő kiváltó okokkal és rizikófaktorokkal.
Autoimmun folyamatok: A reumatoid artritisz során a szervezet védekezőrendszere tévesen támadja saját ízületi szöveteit, ami idővel komoly károsodásokat eredményezhet.
Genetikai hajlam: Egyes típusok, például a reumatoid artritisz vagy a psoriatikus artritisz, gyakrabban fordulnak elő családon belül, ami erős genetikai komponensre utal.
Kopás és túlterhelés: A kopásos ízületi gyulladás elsősorban a porc fokozatos elvékonyodásával jár, amit az életkor, a túlsúly vagy a rossz mozgásminták tovább súlyosbíthatnak.
Fertőzések: Bizonyos baktériumok vagy vírusok közvetlenül az ízületbe jutva szeptikus artritiszt okozhatnak, ami sürgős orvosi beavatkozást igényel.
Oszteoartritisz (osteoarthritis): A kopásos ízületi gyulladás leginkább a térd, csípő és gerinc ízületeiben alakul ki, de a kéz kisízületei sem kivételek. A porc leépülése tartós fájdalomhoz és merevséghez vezethet.
Reumatoid artritisz: Autoimmun eredetű forma, amely gyakran a kéz és a láb kis-ízületeit érinti szimmetrikusan. A gyulladás miatt az ízületek deformálódhatnak, és idővel akár belső szerveket is érinthet a folyamat.
Köszvény: A kórosan magas húgysavszint következtében kialakuló állapot, amely jellemzően egy-egy ízületet (például a nagylábujjat) érint, de akár több ízületre is átterjedhet.
Psoriatikus artritisz: A pikkelysömör nevű bőrbetegséghez társuló ízületi gyulladás, amely során bőrtünetekkel és ízületi fájdalommal is egyaránt számolni kell.
Az ízületi gyulladás gyakran erős fájdalommal, duzzanattal és ízületi merevséggel jár. Ezek a tünetek nagymértékben befolyásolhatják az érintettek mindennapi aktivitását. A hagyományos kezelések célja, hogy csökkentsék a gyulladást és a fájdalmat, miközben lassítják a porc- és ízületi károsodást. Fontos azonban megemlíteni, hogy a megfelelő terápiás stratégia az egyéni diagnózistól és az artritisz típusától is nagyban függ.
Nem-szteroid alapú gyulladáscsökkentők
Az ízületi gyulladás elsődleges gyógyszeres kezelési vonalába tartoznak. Ezek a készítmények mérséklik a gyulladást és a fájdalmat, de tartós vagy nagy dózisú alkalmazásuk során emésztőrendszeri panaszok, sőt akár kardiovaszkuláris mellékhatások is jelentkezhetnek.
Fájdalomcsillapítók
A vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek elsősorban a fájdalomérzet enyhítésében segíthetnek, de nem feltétlenül csökkentik magát a gyulladást.
Kortikoszteroidok
Ezeket a gyógyszereket gyakran alkalmazzák a heves gyulladásos fellángolások visszaszorítására. A kortikoszteroidok gyors és hatékony tünetenyhülést hozhatnak, azonban hosszú távú szedésük növeli a csontritkulás, a súlygyarapodás és a magas vércukorszint kockázatát.
Nem-szteroid alapú gyulladáscsökkentők
Az ízületi gyulladás elsődleges gyógyszeres kezelési vonalába tartoznak. Ezek a készítmények mérséklik a gyulladást és a fájdalmat, de tartós vagy nagy dózisú alkalmazásuk során emésztőrendszeri panaszok, sőt akár kardiovaszkuláris mellékhatások is jelentkezhetnek.
Fájdalomcsillapítók
A vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek elsősorban a fájdalomérzet enyhítésében segíthetnek, de nem feltétlenül csökkentik magát a gyulladást.
Kortikoszteroidok
Ezeket a gyógyszereket gyakran alkalmazzák a heves gyulladásos fellángolások visszaszorítására. A kortikoszteroidok gyors és hatékony tünetenyhülést hozhatnak, azonban hosszú távú szedésük növeli a csontritkulás, a súlygyarapodás és a magas vércukorszint kockázatát.
A rendszeresen végzett gyógytorna és testmozgás rendkívül fontos a mozgástartomány, az izomerő és a stabilitás megőrzéséhez. Az orvosok rámutatnak, hogy a személyre szabott mozgásprogram az alábbi előnyökkel járhat:
Fájdalomcsillapítás és merevség csökkenése: A kíméletes, de folyamatos mozgás hozzájárul a porc és az ízületi szövetek megfelelő vérellátásához.
Izomzat megerősítése: Az ízületeket támogató izmok erősebbé válnak, így csökken az érintett területek terhelése.
Koordináció javítása: Különösen a mindennapi teendők (lépcsőzés, emelés) válnak könnyebbé, ha célzott gyakorlatokkal fejlesztjük a térd, csípő és váll stabilitását.
Az úszás, a vízi torna vagy a kerékpározás alacsony terheléssel jár, ezért ideális lehet kezdőknek és idősebbeknek is. A lényeg, hogy bármilyen mozgásforma megkezdése előtt konzultáljunk gyógytornásszal vagy reumatológussal.
Amennyiben a fenti módszerek nem hoznak javulást, vagy az ízület annyira károsodott, hogy a mindennapi mozgást is ellehetetleníti, a műtéti megoldás szükségessége is felmerülhet.
Ízületi pótlás (protézis-beültetés): Leginkább térd- vagy csípő artritisz esetén alkalmazzák. A műtét után gyógytorna és rehabilitáció következik annak érdekében, hogy az új ízület minél jobban beépüljön a mozgásrendszerbe.
Arthroszkópos beavatkozás: Kisebb korrekciók, porckopások vagy szalagsérülések ellátása végezhető ezzel a minimálisan invazív technikával, csökkentve a műtét utáni felépülés idejét.
Étrendi változtatások és testsúlykontroll
Az egészséges testsúly csökkenti az ízületek terhelését, különösen a térd és a csípő esetében. A gyulladáscsökkentő étrend – amely bőségesen tartalmaz például zöldségeket, gyümölcsöket, halat és teljes kiőrlésű gabonákat – támogató hatással lehet az artritisz kezelésére. Dietetikusok hangsúlyozzák, hogy az omega-3 zsírsavakban (például lazacban, szardíniában) gazdag diéta hozzájárulhat a gyulladásos folyamatok visszaszorításához.
Hőterápia és hidegterápia
Rövid távú, célzott alkalmazásukkal enyhíthetjük a fájdalmat: a meleg segíti az izmok ellazulását és a keringés javulását, míg a hideg csökkentheti a gyulladást és a duzzanatot.
Stresszkezelés és pihenés
A krónikus stressz összefügghet az autoimmun betegségek súlyosbodásával. A relaxációs technikák, a mindfulness-gyakorlatok vagy akár a légzőgyakorlatok segíthetnek a feszültség oldásában, ami közvetve javíthatja az ízületi panaszokat is.
Több mint 2000 Ötcsillagos vélemény, laboratóriumi tesztekkel igazolt minőség!
Fontos!
A blogcikkeinkben közölt információk és állítások az étrend-kiegészítő és kozmetikum készítményeink összetevőiről, valamint azok hatásairól tudományos kutatások és klinikai vizsgálatok eredményein alapulnak. Ezeket az információkat az olvasók széles körű tájékoztatása céljából közöljük, és nem célunk bárkit, bármilyen módon termékek megvásárlására ösztönözni. A cikkekben közölt információk, illetve állítások alapját képező eredeti forrásokat minden esetben feltüntetjük a szöveges tartalom lezárásaként.
Fontos kihangsúlyozni, hogy az étrend-kiegészítők fogyasztása, illetve a kozmetikum készítmények használata nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és változatos étrendet, valamint az egészséges életmódot. Fogyasztásuk, illetve használatuk nem helyettesíti továbbá a szakorvosi diagnózis felállítását, valamint a gyógyszeres, vagy bármilyen egyéb orvosi kezelést.
Mielőtt étrend-kiegészítőt fogyasztana, illetve kozmetikum készítményt használna, mindenképpen konzultáljon orvosával, különösen akkor, ha Ön terhes, szoptat, bármilyen egészségügyi problémája van, vagy gyógyszereket szed.
Jake Crossman
Nutrition Specialist (CNC-NASM)
Managing Partner, USA Medical
Los Angeles
Szenvedélyesen érdekel az egészség, és lenyűgöz az emberi test bonyolultsága. Szeretek elmélyülni abban, hogy mit jelent valójában egészségesnek lenni, és keresni a módját, hogyan lehetne ezt újragondolni. Folyamatosan keresem az új kutatásokat és lehetőségeket, amelyek hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez és fejlesztéséhez.
Ugyanakkor egyértelmű, hogy valami nincs rendben: a történelem legfejlettebb „egészségügyi rendszere” áll rendelkezésünkre, mégis milliók halnak meg olyan betegségekben, amelyeknek már régen nem kellene fenyegetést jelenteniük.
Ezeknek az okoknak próbálok utánajárni. Célom, hogy a megszerzett ismereteket érthetően osszam meg, hogy te is gazdagodhass ezzel a tudással, és hozzájárulhass a saját egészséged megőrzéséhez.
A kannabinoidok alkalmazása napjainkban széles körben terjed, mivel egyre többen
A kannabisz alapú készítmények világszerte egyre népszerűbbek a különféle felhasználások
A magnézium jelentőségéről általában kevesebb szó esik, pedig ez a
A japán tea kultúra híres precizitásáról és mélyen gyökerező hagyományairól.
Minden jog fenntartva! 2024 © USA medical Kft.
