A CBD és CBG alvásproblémák és alvászavarok kezelésére

A marihuána-növényekben található különféle anyagokat, vegyületeket több ezer éve alkalmazza a természetgyógyászat, de nemrégiben a modern orvostudomány is felfedezte őket magának. A CBD-t, azaz kannabidiolt tartalmazó termékek már egy ideje nagy népszerűségnek örvendenek hazánkban is, de az újonnan feltörekvő kistestvér, a CBG is megér egy misét, ezért most ezt a vegyületet mutatjuk be, illetve azt, hogyan segíthet az alvásproblémák kezelésében. 

A CBD már jó ideje népszerű. Egy sokat kutatott, bizonyítottan jótékony hatásokkal rendelkező vegyületről van szó, amit rengeteg probléma kezelésére, mitigálására használnak hivatalos és természetgyógyászati keretek között is.  Legyen szó pszichés problémákról, krónikus, akár pszichoszomatikus fájdalmakról, alvászavarokról, irritábilis bél szindrómáról, a CBD olaj ott van opcióként, immár egyre több orvos fejében is.

A CBG, azaz a kannabigerol a CBD testvérmolekulája, ugyanis nagyon hasonló a CBD molekulához. Azonban bár kémiai összetételük hasonló, néhány apró különbség van köztük, és a CBG inkább a CBD „anyukája”, ugyanis savas formája, a CBG-A az utóbbi molekula prekurzora. A hatásuk az eddigi kutatások alapján hasonlónak tűnik, ezzel együtt mivel a CBG még nem áll olyan régóta orvosi kutatások homlokterében, kevesebbet tudunk a pontos hatásmechanizmusairól.

CBD és CBG alvásproblémák és alvászavarok kezelésére

A CBD és CBG molekulák összetétele nagyon hasonló, így ugyanazon endokannabinoid receptorokhoz, a CB1 és CB2 receptorokhoz kötődnek. És mi történik ezután? Nos, az idegtudomány a biológia és az orvostudomány egyik legbonyolultabb területe, mert óriási, egymással összekapcsolt idegsejthálózatokat vizsgál, sok esetben rendszerszinten. (Mi történik az agyban, ha…? Röviden: sok minden.)

Azért röviden nézzük meg, mit tudunk eddig. Amikor a CBG-molekula „beparkol” a fenti receptorok valamelyikéhez, vélhetőleg az történik, hogy a sejtek belső jelátviteli kaszkádrendszerein keresztül megváltozik a neuronok anandamid-metabolizmusa, azaz hogy hogyan kezelik és „használják” ezt a neurotranszmittert. Minden hatás ennek a következménye vagy ennek tudható be részben.

Alváshiány: a 21. század hiánybetegsége

Az egészségügyi szervezetek nagy része egyetért abban, hogy az alvás az egyik legfontosabb komponense a testi és mentális egészségnek. Ahogy abban is, hogy az alváshiány világméretű problémává nőtte ki magát. Ez nagyrészt a modern életstílusnak, a stressznek és a megfelelő pszichoedukáció hiányának tudható be. (Akit érdekel a téma, sok szeretettel ajánljuk Matthew Walker Miért alszunk? c. úttörő munkáját).

Rengetegen küzdenek alvásproblémákkal vagy alvászavarokkal. A megoldás pedig ritkán egyszerű, általában több hónapos tudatos munka, próbálgatás, mire szignifikánsan javul a helyzet. Az alábbiak segíthetnek az alvás mennyiségének és minőségének javításában:

• Utánanézni, mi fán is terem az alvás, hogyan borulhat fel az egyensúly, és hogyan lehet visszaállítani. Angol nyelven kiváló tartalmak érhetők el, de Matthew Walker remek könyve például magyarra is le lett fordítva.
• Rendszeresség az alvásban és étkezésben
• Relaxáció, mindfulness technikák alkalmazása
• A stresszfaktorok csökkentése, pl. kicsit kevesebbet dolgozni, ha megteheti az ember
• Pszichoterápia vagy egyéb érzelmi támogató tényezők (megbeszélni barátokkal, hogyan van az ember. Ez már maga terapeutikus hatású a szakirodalom alapján.)
• Sport, aktív életmód

A kombinált termékek előnyei

Az eddigi kutatások eredményei azt sugallják, hogy a teljes vagy széles spektrumú CBD termékek a leghatékonyabbak a különféle egészségügyi problémák kezelésében. A különféle kannabinoidok és terpének szinergikusan együttműködnek, ezáltal fokozva hatékonyságukat. Ennek megfelelően az USA Medical nem kizárólag CBG-tartalmú, hanem kombinált termékeket kínál, amelyek 1:1 arányban tartalmaznak CBD-t és CBG-t a széles spektrumú komponensek mellett. Bár Magyarországon ezek a termékek jelenleg még nem elérhetők, érdemes időnként utánanézni, vajon bevezetésre került-e!

A széles spektrumú CBD olaj bizonyítottan hatékony az alvásproblémák kezelésében

A széles spektrumú CBD olaj alvászavarok és alvásproblémák kezelésében mutatott hatékonyságát számos kutatás megerősíti. A széles spektrumú CBD-olaj tartalmaz CBG-t is, akkor is, ha csak kis mennyiségben. Bár érdemes figyelemmel követni, mikor lesznek magasabb CBG-tartalmú termékek is elérhetők Magyarországon, a széles spektrumú CBD olajok is rendkívül pozitív hatással lehetnek az egészségre és az alvás mennyiségére, illetve minőségére. Ha Magyarországon engedélyezett, bizonyított hatású termékeket keresel, a széles spektrumú CBD olajok remek választást jelenthetnek!

Szeretném megnézni az USA Medical széles spektrumú CBD olaj kínálatát!