CBD-olaj nyelv alá? Így fogyaszd a CBD-olajat!
- Legutóbb frissítve: szeptember 12, 2024
Tartalomjegyzék
Röviden a cikk tartalmáról:
- Megismerheted, hogy milyen egészségügyi problémák – köztük az alvászavar, szorongás, stressz, depressziós tünetek, gyulladásos állapotok – esetében lehet hatékony segítség a CBD használata.
- Választ kaphatsz arra, hogy milyen formában alkalmazható a hatékonyan a CBD.
- Megtudhatod, hogy mire érdemes figyelni a CBD-olaj adagolása kapcsán.
A CBD vagy kannabidiol számos egészségügyi probléma kezelésében segítséget nyújthat. A CBD termékek legnépszerűbb kategóriája itthon a CBD-olaj, amelyet kifejezetten könnyű használni. Jelen cikkben a CBD-olajak adagolásáról lesz szó, illetve arról, hogyan is használd őket.
CBD-olaj nyelv alá csepegtetve: a legjobb megoldás
Talán nem véletlen, hogy általában a CBD-olaj a legnépszerűbb választás. A többi opcióhoz képest relatíve olcsón lehet beszerezni, használata egyszerű és nincsen egészségkárosító hatása, mint például a cigaretta füstjének, vagy az elektromos cigaretta gőzének.
A CBD-olaj nyelv alá csepegtetve gyorsan felszívódik a száj nyálkahártyáján keresztül. Csepegtetés után a nyelvvel érdemes megforgatni az olajat, hogy a CBD minél nagyobb felszínen tudjon felszívódni. Az ideális hatás érdekében az olajat 2-3 percig kell a szájban tartani. Ez gyorsabb hatáshoz vezet, mint a CBD kapszula és az ehető termékek estében, ugyanis a nyálkahártyáról szinte azonnal a vérbe kerül a kannabidiol. Míg ha lenyeljük és a bélen keresztül szívódik fel, akkor lassabban fog bekerülni a véráramba. Illetve a bélrendszer enzimei a hasznosítható molekulák egy részét lebontják, így kisebb mértékben hasznosulnak ezek a termékek.
A CBD-olaj alkalmazása
A CBD olaj alkalmazása során figyelembe kell venni:
- Az egyén testtömegét (nagyobb testtömeg esetén több hatóanyagra van szükség)
- Az egyén étrendjét és anyagcseréjét
- Az egyén egészségi állapotát (súlyos betegségek esetén mindenképp konzultáljunk orvossal a CBD-olaj használata előtt)
- Az egyén CBD-vel szembeni toleranciáját
- A termék koncentrációját
A CBD-olaj adagolása
Az, hogy kinél mekkora dózis működik jól, nemcsak a testtömegen, hanem a testkémián is múlik. Minden ember szervezete kicsit máshogy működik, illetve sok múlik azon is, hogy ki milyen gyógyszereket szedett vagy szed. (Aki gyógyszert szed, annak fontos egyeztetnie orvosával a nem kívánt gyógyszerkölcsönhatások elkerülése érdekében.)
Hogyan lehet megállapítani azt, hogy a CBD olaj nyelv alá történő csepegtetése során hány cseppet adagoljunk?
Egy jó kiindulási pont az, hogy öt kilogrammonként napi 1-6 mg CBD szedése javasolt a kezelendő probléma súlyossága, illetve az egyéb tényezők függvényében. Stresszoldásra kisebb koncentrációk javasoltak, mint komoly betegségek kezelésére.
Aki először szed CBD-olajat, annak fontos, hogy kis dózissal kezdje a használatot. Ez kezdetben napi 3-5 mg, majd érdemes 4-5 naponta megemelni fokozatosan, amíg elérjük az optimális mennyiséget.
Az adagolás során fontos, hogy írásban is nyomon kövessük, melyik nap hány mg CBD-t vittünk be. Ez segít benne, hogy a dózis fokozatos növelése során lássuk a pontos számokat és így precízen nyomon tudjuk követni a hatást is. Érdemes napi két-három adagban bevinni a kísérletezés során megállapított mennyiséget.
A CBD termékek típusai és alkalmazási területei
A CBD az elmúlt években nagy népszerűségre tett szert. Nem hiába, ugyanis a CBD vagy cannabidiol képes lehet számos egészségügyi problémát kezelni, enyhítve azok tüneteit. A CBD-molekula célpontja az endokannabinoid rendszer: az idegrendszer különböző receptorai, amelyen az emberi test által kötött endokannabinoid jelátvivő molekulák kötnek meg. A CBD ezeket a folyamatokat képes modulálni, amely számos ígéretes lehetőséget nyújt.
Bár még nagyon sok további kísérletre van szükség, a kutatások alapján többek között az alábbi problémák esetén fejthet ki pozitív hatást a CBD:
- Alvászavarok
Egy 2022-ben megjelent tudományos áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a THC-, illetve CBD-tartalmú termékek segíthetnek az álmatlanság leküzdésében.
- Szorongás és stressz
Egy 2020-ban publikált, új-zélandi kutatás alapján a CBD segíthet a szorongásos tünetek enyhítésében és a hatékonyabb funkcionálásban.
- Különböző eredetű és krónikus fájdalom
Egy másik, 2022-ben megjelent, 12 cikket összefoglaló metaanalízis azt találta, hogy krónikus fájdalom esetén a CBD alternatívája lehet az opioid fájdalomcsillapítóknak.
- Depresszió:
Egy 2022-es tanulmányban arra a következtetésre jutottak, hogy a CBD az idegrendszeri őssejtek differenciálódásán keresztül javíthatja a depresszió tüneteit.
- Gyulladásos állapotok
Egy 2018-ban publikált tanulmány során arra következtetésre jutottak, hogy a kannabidiol gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkezhet.
Felmerül azonban a kérdés, hogy hogyan lehet eljuttatni a CBD-t a felhasználás helyére, pontosabban először a véráramba.
A különféle CBD termékek nagyon különböző módokon jutnak el a véráramba:
- A CBD-olajok és CBD tinktúrák a nyelv alatti nyálkahártyán keresztül kerülnek be a keringési rendszerbe.
- A CBD-tartalmú kapszulák és ehető termékek a bélrendszeren keresztül szívódnak fel.
- A CBD-tartalmú cigaretta füstje, illetve a CBD-tartalmú, elektromos cigarettákban hasznosítható termékek a tüdő felületén keresztül lépnek be a vérbe.
- A CBD-tartalmú krémek a bőrön keresztül szívódnak fel.
CBD-olaj vásárlói tapasztalatok és vélemények – Történetek azoktól, akik már használják!
A felhasználói tapasztalatok és vélemények értékes információkat nyújthatnak a CBD-olajok használatára vonatkozóan. Ismerd meg CBD-olaj vásárlóink tapasztalatait a weboldalunkon található CBD vélemények menüpontban!
→ Több száz CBD felhasználó véleményét ide kattintva olvashatod el.
Az USA Medical CBD-olajok adagolása
Az USA Medical által forgalmazott összes CBD-olaj 30 ml-es kiszerelésben érkezik. Az üveghez tartozik egy cseppentő, amely segítségével könnyen kimérhető egy milliliter. (Egy milliliter egyébként kb. 30-35 cseppnek felel meg.) És bár a tükör előtt állva lehet számolni a cseppeket, a mérce segítségével még könnyebb kiszámolni, hány mg CBD-t viszünk be. Nézzük is meg termékenként:
USA Medical CBD olaj 250 mg: 1 ml ~ 8,3 mg
USA Medical CBD olaj 500 mg: 1 ml ~ 16,7 mg
USA Medical CBD olaj 1000 mg: 1 ml ~ 33,3 mg
USA Medical CBD olaj 3000 mg: 1 ml ~ 100 mg
A fenti számokból kiindulva könnyen ki tudjuk számolni, hány millilitert érdemes bevinnünk.
- Rylea M Ranum, Mary O Whipple, Ivana Croghan, Brent Bauer, Loren L Toussaint, Ann Vincent (2022): Use of Cannabidiol in the Management of Insomnia: A Systematic Review
- Graham Gulbransen, William Xu and Bruce Arroll (2020): Cannabidiol prescription in clinical practice: an audit on the first 400 patients in New Zealand
- Maria Resah B Villanueva, Narges Joshaghani, Nicole Villa, Omar Badla, Raman Goit, Samia E Saddik, Sarah N Dawood, Ahmad M Rabih, Ahmad Niaj, Aishwarya Raman, Manish Uprety, Maria Calero, and Safeera Khan (2022): Efficacy, Safety, and Regulation of Cannabidiol on Chronic Pain: A Systematic Review
- Ming Hou, Suji Wang, Dandan Yu, Xinyi Lu, Xiansen Zhao, Zhangpeng Chen, Chao Yan (2022): Cannabidiol prevents depressive-like behaviors through the modulation of neural stem cell differentiation
- Sinemyiz Atalay, Iwona Jarocka-Karpowicz, and Elzbieta Skrzydlewska (2019): Antioxidative and Anti-Inflammatory Properties of Cannabidiol
Kiemelkedő ár-érték arányú CBD olajok
Több mint 300.000 eladott termék világszerte
Több mint 2000 Ötcsillagos vélemény, laboratóriumi tesztekkel igazolt minőség!
Fontos!
A blogcikkeinkben közölt információk és állítások az étrend-kiegészítő és kozmetikum készítményeink összetevőiről, valamint azok hatásairól tudományos kutatások és klinikai vizsgálatok eredményein alapulnak. Ezeket az információkat az olvasók széles körű tájékoztatása céljából közöljük, és nem célunk bárkit, bármilyen módon termékek megvásárlására ösztönözni. A cikkekben közölt információk, illetve állítások alapját képező eredeti forrásokat minden esetben feltüntetjük a szöveges tartalom lezárásaként.
Fontos kihangsúlyozni, hogy az étrend-kiegészítők fogyasztása, illetve a kozmetikum készítmények használata nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és változatos étrendet, valamint az egészséges életmódot. Fogyasztásuk, illetve használatuk nem helyettesíti továbbá a szakorvosi diagnózis felállítását, valamint a gyógyszeres, vagy bármilyen egyéb orvosi kezelést.
Mielőtt étrend-kiegészítőt fogyasztana, illetve kozmetikum készítményt használna, mindenképpen konzultáljon orvosával, különösen akkor, ha Ön terhes, szoptat, bármilyen egészségügyi problémája van, vagy gyógyszereket szed.
- Oszd meg!