TERMÉKEK
MENÜ

Az immunrendszer erősítése

Immunrendszer erősítése a természet erejével

Tartalomjegyzék

Hogyan javíthatjuk immunrendszerünk működését? Ez a kérdés a koronavírus-járvány alatt napi szinten foglalkoztatott mindenkit, aki el akarta kerülni a megfertőződést. Immunpajzsunk felbecsülhetetlen munkát végez a betegségeket terjesztő mikroorganizmusok elleni védekezésben, de olykor sajnos kudarcot vall. A kórokozó mégiscsak behatol a szervezetünkbe, és nagy pusztítást is végezhet. Be tudunk avatkozni ebbe a folyamatba, hogy erősítsük az immunrendszert? Milyen változtatásokat érdemes beiktatni életünkbe, hogy jobb immunválaszokat produkáljunk? Ezekre a kérdésekre keressük a választ blogposztunkban. 

A kutatók sok mindent nem tudnak még az immunválaszok bonyolultságáról és összefüggéseiről, de abban egyetértenek, hogy a jól működő immunrendszernek egyensúlyra és harmóniára van szüksége. Jelen pillanatban is vizsgálatok zajlanak az étrend, a testmozgás, az életkor, a pszichológiai stressz és egyéb tényezők immunválaszra gyakorolt hatásával kapcsolatban. Az eredmények viszont arra utalnak, hogy egészséges életmóddal valószínűleg segíthetjük immunrendszerünk hatékonyságát. 

A cannabidiol, azaz a CBD a kannabisz növényben található kémiai vegyület, amely nem tartalmaz THC-t, vagyis pszichoaktív összetevőt, így bódulatot sem okoz. Ez az információs cikk első sorban abból a célból született, hogy az érdeklődők aktuális információkhoz juthassanak az EU-ban, illetve Magyarországon elérhető CBD termékekkel kapcsolatban. A hatályos jogi szabályozás értelmében a CBD termékek nem forgalmazhatók étrend-kiegészítőként. A CBD termékek jelenleg jogszerűen csak kozmetikumként hozhatók forgalomba. A CBD termékekről semmiféle gyógy, vagy egyéb hatás nem állítható.

Az immunrendszer feladata, működése

Az immunrendszer testünk szuper intelligens védőhálója, mely megvédi a szervezetet a betegségektől. Képes megkülönböztetni a vírusokat, a parazitákat, a rákos sejteket, a testidegen tárgyakat a szervezet saját egészséges szöveteitől. Biológiai folyamatok láncolataként érzékeli a kórokozók széles skáláját, és válaszlépéseket tesz a betolakodókkal szemben. 

Veleszületett immunrendszerünk általános, alapvető védelmet nyújt a kórokozókkal szemben. Adaptív immunrendszerünk pedig azokra a kórokozókra specializálódik, melyekkel a test már az idők folyamán kapcsolatba lépett. Adaptív immunrendszerünk működését a következő tényezők befolyásolják többek közt: táplálkozás, stressz,  antibiotikum-kúrák vagy a túlzott tisztaság. A két immunrendszer kiegészíti egymást a káros mikroorganizmusokra adott válaszreakciókban.

Immunrendszer erősítése egészséges életmóddal

Ezeket az egészséges életmóddal kapcsolatos stratégiákat érdemes követnünk, ha természetes módon szeretnénk fenntartani immunrendszerünk megfelelő működését. Az immunrendszer erősítése céljából:

  • Tegyük le a cigarettát.
  • Táplálkozzunk gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend alapján.
  • Mozogjunk rendszeresen.
  • Tartsuk testsúlyunkat egészséges mederben. 
  • Mérsékeljük az alkohol fogyasztását. 
  • Fordítsunk elég időt az alvásra 
  • Tartásuk be a higiéniai szabályokat  a fertőzések elkerülése érdekében (pl. gyakori kézmosás,  húsok megfelelő hőkezelése).
  • Minimalizáljuk a stresszt, tanuljunk stresszoldó technikákat. 

Az immunrendszer erősítő táplálkozás gazdag zöldségekben és gyümölcsökben.

Étrend és immunerősítés

Az immunrendszer működésében a bélflóra kiemelt szerepet tölt be, melyet jó minőségű ételekkel, rendszeres táplálkozással támogathatunk. Kutatók igazolták, hogy a szegénységben élő és alultáplált emberek hajlamosabbak a fertőző betegségekre. Sajnos még mindig viszonylag kevés tanulmány foglalkozik a táplálkozásnak az emberek immunrendszerére gyakorolt hatásával, de arra már van némi bizonyíték, hogy bizonyos mikrotápanyagok hiánya megváltozott immunválaszt generálhat állatok esetében. Ezek az elemek a cink, a szelén, a vas, a réz, a folsav, valamint az A-, B6-, C- és E-vitamin.

Immunrendszer-erősítő termékek az egészségért

Mit tehetünk tehát, ha gyanítjuk, hogy étrendünk nem biztosítja az összes mikrotápanyag-szükségletét, mert nem fogyasztunk rendszeresen zöldségféléket? Érdemes lehet napi szinten multivitamin- és ásványi anyag tartalmú étrend-kiegészítőt fogyasztani. 

Immunerősítés a természet erejével

Válasszunk biztonságos, nagy tisztaságú, garantált hatóanyag-tartalmú terméket, megbízható forrásból. Az USA medical IMMUNE SUPPORT kapszulában megtalálhatóak többek között a fekete bodza, a fokhagyma és az echinacea hatóanyagai. A készítmény tartalmaz még továbbá C-vitamint, B6 vitamint és a cinket, melyek mindegyike hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez.

A CBD lehetséges immunerősítő hatásait kutatások vizsgálják

Az endokannabinoid rendszerről ismert, hogy fontos szerepet játszik az immunitás szabályozásában, a kutatók egyenesen az immunrendszer egyik “kapuőrének” tekintik. A CBD hataónyagainak immunrendszerre gyakorolt hatását kutatások vizsgálják.

Eredeti forrás NCBI: Immune Responses Regulated by Cannabidiol

Napjainkban számos, a fentiekhez hasonló kutatás zajlik világszerte a CBD-vel illetve a CBD-olajjal kapcsolatban, vizsgálva annak lehetséges hatásait. Azonban annak érdekében, hogy a tudományos világ egyértelműen állást tudjon foglalni, folytatni kell a vizsgálatokat. Éppen ezért, egyelőre semmiképpen sem szabad bármilyen következtetést levonni a kutatások alapján. Nem véletlen talán, hogy a hatályos európai és magyarországi jogi szabályozás alapján nem állítható sem gyógy,- vagy egyéb hatás a CBD-ről, illetve CBD tartalmú termékekről.

Megosztás itt: facebook
Facebook
Megosztás itt: twitter
Twitter
Megosztás itt: whatsapp
WhatsApp
Megosztás itt: email
Email

Jelenleg a termékeket árusító forgalmazók betegséget megelőző vagy azt kezelő hatásokról, gyógyhatásokról és jótékony hatásokról nem állíthatnak semmit, ahogy az ezekre történő utalás sem megengedett. Informálódáshoz ajánljuk még a a CBD-t használók beszámolóit közvetítő fórumok böngészését, amiből annyit mindenképp megtudhatunk, hogy mások mit tapasztaltak a CBD olaj alkalmazása során. Azonban fontos kiemelni, hogy a CBD nem gyógyszer, nem étrend-kiegészítő és az USA Medical CBD termékeinek nem tulajdonítható gyógyhatás.

Az Európai Parlament (EP) legutolsó hivatalos álláspontja arról, hogy mire jó a CBD? itt olvasható: (Medical use of cannabis and cannabinoids 2019).

Népszerű cikkeink

Weboldalunk sütiket (cookie) használ melyek az oldal techikai működéséhez szükségesek. TÖBB INFORMÁCIÓ