Magnézium Komplex kapszula 60 db

Miért olyan fontos a megfelelő magnéziumbevitel?

A magnézium nem véletlenül tartozik a legfontosabb ásványi anyagok közé. A szervezet szinte minden aktív rendszeréhez kapcsolódik: ott van az energiatermelésben, az idegrendszer működésében, az izmok munkájában, a csontozat fenntartásában és a mindennapi teljesítőképesség hátterében is.

A modern életvitel gyakran komoly terhelést jelent:

✔ rohanó hétköznapok

✔ fokozott szellemi igénybevétel

✔ rendszeres sport

✔ stresszes időszakok

✔ kevés pihenés

✔ egyoldalú vagy rendszertelen táplálkozás

Ilyenkor különösen felértékelődik a tudatos ásványianyag-bevitel szerepe.

Több száz folyamatban vesz részt

A magnéziumot a tudományos szakirodalom az egyik legsokoldalúbb mikrotápanyagként tartja számon, mivel több száz enzimatikus folyamat működéséhez kapcsolódik.

A magnézium hozzájárulhat:

✔ a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez

✔ a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokhoz

✔ az idegrendszer normál működéséhez

✔ a normál izomműködéshez

✔ a normál pszichológiai funkció fenntartásához

✔ az elektrolit-egyensúly fenntartásához

✔ a normál csontozat és fogazat fenntartásához

Ezért a magnézium nemcsak sportolóknak lehet fontos, hanem mindenkinek, aki a mindennapi terhelés mellett szeretné tudatosan támogatni szervezete normál működését.

Miért nem mindegy, milyen formában visszük be?

A magnéziumkészítmények között jelentős különbségek lehetnek. Nemcsak az számít, mennyi magnézium van egy adagban, hanem az is, hogy milyen formában kerül a szervezetbe.

A modern készítményekben ezért egyre gyakrabban találkozunk szerves kötésű magnéziumformákkal, amelyek a prémium magnéziumpótlás egyik legnépszerűbb irányát képviselik.

A Magnézium Komplex fejlesztése során ezért nem egyetlen magnéziumforrásra építettünk, hanem négy különböző szerves formát kombináltunk:

✔ magnézium-biszglicinát

✔ magnézium-citrát

✔ magnézium-malát

✔ magnézium-taurát

Ez a négyes kombináció egy átgondolt, sokoldalú formulát alkot, amely a mindennapi magnéziumpótlást modern, prémium szemlélettel közelíti meg.

Az USA medical Magnézium Komplex fő aktív összetevői

Négy különböző szerves magnéziumforma egyetlen formulában

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag szervezetünk számára, azonban nem minden magnéziumforma egyforma. A modern táplálkozástudomány egyre nagyobb figyelmet fordít a szerves kötésű magnéziumvegyületekre, amelyek napjaink prémium magnéziumkészítményeinek alapját adják.

A Magnézium Komplex különlegessége, hogy nem egyetlen forrásból biztosítja a magnéziumot, hanem négy eltérő szerves magnéziumformát egyesít:

✔ Magnézium-biszglicinát

✔ Magnézium-citrát

✔ Magnézium-malát

✔ Magnézium-taurát

Ez a tudatosan kialakított kombináció teszi a formulát igazán komplex és sokoldalú magnéziumkészítménnyé.

Magnézium-biszglicinát – a gyomorbarát magnéziumforma

A magnézium-biszglicinát az elmúlt évek egyik legnépszerűbb magnéziumforrásává vált. Ebben a formában a magnézium glicin aminosavhoz kapcsolódik, ezért a jól hasznosuló szerves magnéziumformák közé sorolják. A prémium készítmények kedvelt összetevője, amelyet sokan gyomorbarát tulajdonságai miatt részesítenek előnyben.

Miért népszerű?

✔ Szerves kötésű magnéziumforma

✔ Modern, prémium összetevő

✔ Kíméletes választás a mindennapi magnéziumpótláshoz

Magnézium-citrát – az egyik legismertebb magnéziumforrás

Ha létezik klasszikus magnéziumforma, akkor az a magnézium-citrát.

Hosszú évek óta a legszélesebb körben alkalmazott magnéziumvegyületek közé tartozik, és a táplálkozástudományi szakirodalomban is az egyik legismertebb formaként szerepel.
Népszerűségét elsősorban kiváló oldhatóságának és széles körű alkalmazhatóságának köszönheti.

A citrát forma előnyei:

✔ Az egyik legismertebb magnéziumforrás

✔ Széles körben alkalmazott összetevő

✔ Számos prémium formula alapja

Magnézium-malát – magnézium és almasav kombinációja

A magnézium-malátban a magnézium almasavhoz kapcsolódik.

Az almasav természetes módon is megtalálható számos gyümölcsben, és a sejtek energiatermelő folyamatait vizsgáló kutatásokban is gyakran említett vegyület.

Ennek köszönhetően a magnézium-malát napjaink egyik legnépszerűbb szerves magnéziumformájává vált, különösen a komplex formulákban.

A malát forma jellemzői:

✔ Szerves kötésű magnézium

✔ Almasavval alkotott kombináció

✔ Egyre népszerűbb összetevő a korszerű formulákban

Magnézium-taurát – a modern magnéziumkészítmények innovatív összetevője

A magnézium-taurát a magnézium és a taurin kombinációja.

A taurin természetes módon is jelen van a szervezetben, és számos biológiai folyamat kutatásának középpontjában áll. Ennek köszönhetően a magnézium-taurát a legmodernebb magnéziumformák közé tartozik.

A prémium kategóriás készítményekben egyre gyakrabban találkozhatunk vele, hiszen innovatív megközelítést képvisel a magnéziumpótlás területén.

Miért különleges?

✔ Magnézium és taurin kombinációja

✔ Korszerű szerves magnéziumforma

✔ A modern formulák egyik legizgalmasabb összetevője

A négyes kombináció ereje

A Magnézium Komplex nem véletlenül tartalmaz négy különböző szerves magnéziumforrást.

A cél egy olyan átfogó formula létrehozása volt, amely több, széles körben alkalmazott és népszerű magnéziumformát egyesít egyetlen készítményben.

✔ 4 különböző szerves magnéziumforma

✔ 128 mg elemi magnézium napi adagban

✔ Magas biológiai hasznosulású összetevők

✔ Modern, komplex megközelítés a magnéziumpótlásban

Ez a sokoldalú összetétel teszi a Magnézium Komplexet a mindennapi magnéziumpótlás egyik prémium kategóriás választásává.

Mi teszi különlegessé a Magnézium Komplexet?

• Négy különböző szerves magnéziumformát tartalmaz
• Magnézium-biszglicinátot, citrátot, malátot és taurátot egyesít
• 128 mg elemi magnézium napi adagban
• Kizárólag szerves magnéziumforrásokra épül
• Növényi kapszulahéj
• GMO-mentes összetétel
• Cukormentes, tejmentes
• Tartósítószer nélkül
• Magyar–amerikai fejlesztés

Kinek ajánljuk?

• Ha szeretnéd magnéziummal kiegészíteni étrendedet
• Ha fontos számodra az idegrendszer és az izmok normál működése
• Ha aktív életmódot folytatsz vagy rendszeresen sportolsz
• Ha a mindennapok során fokozott szellemi terhelés ér
• Ha előnyben részesíted a szerves magnéziumformákat
• Ha egyetlen készítményben többféle magnéziumforrást keresel

Tudományos háttér

Fontosnak tartjuk, hogy weboldalunk látogatói hiteles és naprakész tudományos információkkal találkozzanak. Ezért rendszeresen bemutatunk friss kutatásokat a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és növényi kivonatok világából – kizárólag tájékoztató jelleggel. Írásainkban független és hivatalos forrásokra támaszkodva mutatjuk be az összefüggéseket és a tudományos eredményeket.

Az itt ismertetett kutatások általános információként szolgálnak, nem a jelen termékhez kapcsolódnak. A bemutatott eredmények nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést. Az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek megelőzésére, gyógyítására vagy kezelésére. Fogyasztásuk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi mennyiséget nem szabad túllépni, és gyermekektől elzárva tartandó.

1. (Veronese, Demurtas, Pesollio, 2020) – Magnesium and Health Outcomes: An Umbrella Review of Systematic Reviews and Meta-Analyses
   Ez az átfogó áttekintés több tucat korábbi metaanalízist és klinikai vizsgálatot elemzett. A szerzők bemutatják, hogy a magnézium az emberi szervezet egyik legfontosabb ásványi anyaga, amely több száz enzimatikus folyamatban vesz részt. A publikáció jól szemlélteti, hogy miért tartozik a magnézium a legtöbbet kutatott mikrotápanyagok közé.
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30684032/
2. (Schuster, Hahn, 2025) – Magnesium Bisglycinate Supplementation in Healthy Adults Reporting Poor Sleep: A Randomized, Placebo-Controlled Trial
   Ez a 2025-ben publikált, randomizált, kettős vak, placebo-kontrollált klinikai vizsgálat azt elemezte, hogy a magnézium-biszglicinát fogyasztása milyen hatással lehet az alvásminőségre olyan egészséges felnőtteknél, akik rossz alvásról vagy alvászavarokra utaló tünetekről számoltak be. A kutatásban összesen 155 fő vett részt, akik napi 250 mg elemi magnéziumot kaptak magnézium-biszglicinát formájában vagy placebót négy héten keresztül.
   https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12412596/
3. (Turck, Castenmiller, Henauw, 2018) – Magnesium citrate malate as a source of magnesium added for nutritional purposes to food supplements
   A magnézium-citrát-malát egy olyan vegyület, amelyben a magnézium citráthoz és maláthoz kapcsolódik. A szakértők megállapították, hogy a rendelkezésre álló humán vizsgálatok alapján a magnézium ebből a formából biohasznosul, vagyis a szervezet képes felvenni és hasznosítani. Ez fontos szempont, hiszen a magnéziumpótlás hatékonyságát jelentős mértékben befolyásolja a felhasznált magnéziumforma.
   https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7009688/
4. (McCarty, 1996) – Complementary vascular-protective actions of magnesium and taurine: a rationale for magnesium taurate
   Ebben az áttekintő tanulmányban Michael F. McCarty azt vizsgálta, hogy a magnézium és a taurin milyen módon egészíthetik ki egymás hatásait a szervezetben, és miért lehet érdekes ezek kombinációja magnézium-taurát formájában. A szerző szerint mindkét tápanyag fontos szerepet játszik a sejtek normál működésében, különösen azokban a folyamatokban, amelyek a kalcium szabályozásához kapcsolódnak.
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8692051/

Összetevők: magnézium-biszglicinát, magnézium-citrát, magnézium-taurát, HPMC növényi cellulóz (kapszulahéj), magnézium-malát, rizsliszt.

Hatóanyagtartalom a napi adagban (2 kapszula):

%NRV: Felnőttek számára ajánlott napi beviteli referenciaérték %-a
** a napi ajánlott mennyiség nincs meghatározva

Adagolás

Magnézium Komplex kapszula
Napi 1×2 kapszula bevétele javasolt. A legjobb eredmény elérése érdekében ajánlott a kapszulákat étkezések előtt 20-30 perccel egy pohár vízzel bevenni, vagy az orvos utasításai szerint.

Figyelmeztetések: Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépd túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Használat előtt konzultálj orvosoddal, ha várandós vagy, vagy szoptatsz, esetleg súlyos betegséged van, vagy vényköteles gyógyszereket kell szedned. Azonnal hagyj fel az étrend-kiegészítők fogyasztásával, amennyiben nem kívánt tüneteket tapasztalsz.

Allergén információ: halat, rákféléket, mogyorót és dióféléket is feldolgozó üzemben készült.

GYERMEKEK ELŐL GONDOSAN ELZÁRVA TARTANDÓ!