Szív- és érrendszer erősítése: miben segíthetnek az omega-3 zsírsavak?

A Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) adatai szerint az Európai Unióban a leggyakoribb elhalálozási okot a szív- és érrendszeri betegségek jelentik. 2017-ben a halálesetek mintegy 37%-áért feleltek a kardiovaszkuláris betegségek. Így a szív- és érrendszer működésének támogatása elsődleges prioritás kell, hogy legyen minden egészségtudatos személy számára. A változatos és egészséges étrend részét képezik a többszörösen telítetlen esszenciális zsírsavak. Ezeket a szervezet nem képes előállítani, így külső forrásból kell biztosítani bevitelüket. Az omega-3 zsírsavak az alábbi három típusba sorolhatóak:

• alfa-linolsav (ALA)
• eikozapentaénsav (EPA) 
• dokozahexaénsav (DHA)

Az EPA és a DHA hozzájárul a szív megfelelő működéséhez. Nagy mennyiségben találhatóak omega-3 zsírsavak a zsíros halakban, diófélékben, chia-, len- és tökmagban. Az omega-3 zsírsavak pótlása nem mindig könnyű élelmiszerekkel. Ilyenkor hasznos lehet az étrend kiegészítők használat, amely pénztárcabarát, kényelmes és gyors megoldást kínál az omega-3 szükséglet kielégítésére.

Melyek a szív- és érrendszer vitaminjai?

Sokakban felmerül a kérdés: melyek a szív- és érrendszer vitaminjai? A betegség megelőzhető, illetve a kialakulás esélye lényegesen csökkenthető a kiegyensúlyozott, egészséges életmóddal és azokkal a természetes tápanyagokkal, amelyek erősítik a szívet és az érrendszert. Több vitamin, növényi kivonat és antioxidáns vegyület hat jótékonyan a keringési rendszerre, a szív és az erek állapotára. Ilyenek az omega-3 zsírsavak, C-vitamin, L-karnitin, béta-karotin, Q10 koenzim, halolaj, magnézium, kálcium, kálium, fokhagyma és galagonya.

Miért fontos a szív- és érrendszer védelme?

A szív- és érrendszer védelme kiemelten fontos a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében. A szív- és érrendszer szervrendszere a vérkeringés, aminek központja a szív. A vérkeringés biztosítja, hogy a szövetekhez eljussanak a szükséges tápanyagok, az oxigén és hormonok, illetve kijusson a szervezetből a salakanyag és a szén-dioxid, melyeket a sejtek termelnek. A szív- és érrendszeri betegségeknek jelentős szerepük van ma, az egyik vezető kórkép. A kockázati tényezők között szerepel a magas vérnyomás vagy vércukorszint, a magas koleszterinszint, az elhízás, a dohányzás, az egészségtelen táplálkozás, a rendszeres és túlzott alkoholfogyasztás, a mozgásszegény életmód és az öröklött hajlam. Az életkor előrehaladtával fokozódik a kockázati tényezők szerepe, illetve a munka- és életkörülmények szintén hatással vannak a betegség kialakulására, súlyosbodására. A magas koleszterinszint az érfalakra rakodó zsír kóros mennyiségét jelzi és meszesedést, súlyosabb esetben érelzáródást okozhat.

Étrend-kiegészítő és kozmetikum készítményeink nem helyettesítik az egészséges életmódot és a vegyes, kiegyensúlyozott étrendet. Ne lépje túl a javasolt adagolási mennyiséget. Ha súlyos betegsége van, vagy vényköteles gyógyszert szed, konzultáljon kezelőorvosával, gyógyszerészével, mielőtt bármelyik termékünket alkalmazni kezdené. Az étrend-kiegészítőkre és szájápoló kozmetikai készítményekre vonatkozó jogszabályok értelmében nem állíthatunk gyógyhatást vagy betegséget megelőző hatást a készítményekről. Termékeink nem a betegségek megelőzésére vagy gyógyítására szolgálnak. A CBD termékeket terhesség vagy szoptatás esetén tilos alkalmazni. Amennyiben weboldalunkat használja, azzal elfogadja Adatvédelmi szabályzatunkat és Általános Szerződési Feltételeinket. Az USA medical® márkanévben a “medical” kifejezés nem jelent gyógyászattal kapcsolatos tevékenységet.