A viszkető fejbőr okai, tünetei, kezelése és megelőzése

A viszkető fejbőr – amellett, hogy kellemetlenséget okoz – gyakran azt is jelzi, hogy a szervezetben valamilyen kiegyensúlyozatlanság lépett fel. Az Amerikai Dermatológiai Akadémia (AAD) adatai szerint a lakosság jelentős részénél, életében legalább egyszer jelentkezik zavaró tünetként a fejbőr viszketése. A jelenséget nem érdemes félvállról venni, hiszen a gyakori vakarózás mikrosérüléseket okozhat, amelyek további bőrproblémák, sőt fertőzések forrásai lehetnek.

Cikkünkben részletesen áttekintjük, hogy leggyakrabban mitől viszket a fejbőr, valamint körüljárjuk a száraz fejbőr és a korpás fejbőr házi kezelésének lehetőségeit is. Emellett megnézzük azt, hogy a megfelelő tápanyagok bevitele miként támogathatja a fejbőr és a haj egészségét.

Mitől viszkethet a fejbőr?

A viszkető fejbőr tünetegyüttesét számos tényező kiválthatja – a gyakori korpás fejbőrtől a ritkább, de sokszor komolyabb következményekkel járó fertőzésekig. A fejbőr problémák gyakorisága a felnőtt lakosság nagy hányadát érintik, mégis sokszor alábecsüljük ezek jelentőségét. A mikrosérülésektől kezdve az állandó irritáción át széles skálán mozoghatnak a tünetek, amelyek esetenként további egészségügyi kockázatokat is hordoznak magukban. Járjuk körül részletesebben a kérdést: Mitől viszkethet a fejbőr?

Korpás fejbőr

A korpás fejbőr a leggyakrabban előforduló bőrprobléma a fej területén, amelyet sokszor a fejbőrön természetes módon is jelenlévő Malassezia gomba elszaporodása okoz. Ennek háttere lehet a bőr túlzott olajtermelése, illetve a fejbőr védőrétegének gyengülése. A korpa lényegében elhalt hámsejtek felhalmozódása, amelyek a gyulladás és a fokozott sejtmegújulás hatására nagyobb számban válnak le. Két fő típusa van: a száraz korpa és a zsíros korpa. Előbbi inkább finom, porszerű pelyhekben jelenik meg, utóbbi sárgás, olajos tapintású lerakódásokkal társulhat. A korpás fejbőr kezelése gyakran speciális samponokkal történik, amelyek hatóanyagként cink-piritiont, szelén-szulfidot vagy ketokonazolt tartalmaznak.

Fertőzések

A bakteriális és gombás fertőzések (például a tinea capitis, vagy más néven ótvar) mellett az autoimmun betegségek is egyaránt a fejbőr viszketésének kóroki tényezői közé tartoznak. Ezekkel a problémákkal sokan nem fordulnak időben orvoshoz, pedig egyre több bizonyíték mutat arra, hogy a tartós vagy vissza-visszatérő fejbőr fertőzés a hajhagymák károsodásához és krónikus gyulladásos állapotokhoz vezethetnek. Számos dermatológiai forrás hangsúlyozza, hogy a bakteriális – például a Staphylococcus – fertőzések korai diagnózisa és kezelése kulcsszerepet játszik a teljes gyógyulásában. Ha azt tapasztaljuk, hogy a hajjal fedett területeken piros, hámló vagy hólyagos foltok jelennek meg, vagy akár már sebes fejbőr alakult ki, mindenképpen érdemes bőrgyógyászhoz fordulni a célzott gomba- vagy baktérium ellenes terápia érdekében.

Allergiák

A fejbőr irritációját gyakran allergiás reakció is kiválthatja, ennek hátterében a hajfestékekben és kozmetikumokban lévő kémiai anyagok (pl. PPD) is állhatnak. Ilyenkor azonnal megjelenhet a viszketés és a vöröses, gyulladt bőrfelület. A legtöbbször gyors megoldás lehet a problémás összetevő kiiktatása, illetve a váltás hipoallergén vagy szulfátmentes készítményekre.

Stressz

Kevesen gondolnák, de a stressz is jelentősen ronthatja a fejbőr állapotát. Számos tanulmány mutatott rá, hogy a tartós idegesség következményeként a hormonrendszer felborulása, vagy az immunrendszer átmeneti gyengülése is előidézheti a fejbőr viszketés kialakulását. Amennyiben nem áll fenn egyértelműen kimutatható fertőzés, vagy allergia, érdemes átgondolni, mennyire terheli meg a mindennapjainkat a stressz. A nyugodt alvás, a rendszeres testmozgás és a relaxációs technikák alkalmazása is egyaránt hatékonyabbá teheti a többi terápiás lépést.

Hidratáció hiánya

A bőr természetes védekezőképessége szoros összefüggésben áll testünk hidratáltsági szintjével. Ha kevés folyadékot fogyasztunk, vagy szárító hatású samponokat használunk, a fejbőr viszketés hamar felütheti a fejét. A hideg hónapokban a fűtött, száraz levegő is csökkentheti a bőr nedvességtartalmát, ezért ilyenkor plusz gondoskodást igényelhet a fejbőrünk. A bőr és a hajhagymák egészségét az esszenciális zsírsavak, a vitaminok (például C-és B) valamint bizonyos nyomelemek – a réz és cink – is egyaránt támogathatják. Éppen ezért érdemes ügyelni arra, hogy a megfelelő táplálkozással vagy étrend-kiegészítők fogyasztásával szervezetünk hozzájuthasson ezekhez a fontos tápanyagokhoz.