A legjobb kollagén: így válaszd ki a megfelelő terméket!
Most, amikor a kollagén szinte a dús haj, az erős
Bár a folsav és a folát között különbség van, gyakran mégis egymás szinonimájaként használják őket. Miért fontos a folsav a várandósság során? Hogyan válasszunk készítményt, ha szervezetünk hiányt jelez?
A folát a B9-vitamin természetben előforduló típusa. Mielőtt a véráramba kerülne, az emésztőrendszer a B9-vitamin biológiailag aktív formájává alakítja át, amely 5-MTHF néven, illetve L-metilfolátként ismert. A folsav a B9-vitamin szintetikus formája, amelyet pteroilmonoglutaminsavnak is neveznek.
A folsavval többnyire étrend-kiegészítő formájában találkozhatunk, forrásai közé tartoznak a még a folsavval dúsított reggeli gabonafélék is.
A magas foláttartalmú élelmiszerek közé tartoznak:
A folát részt vesz a normál aminosav-szintézisben és szerepet játszik a sejtosztódásban, emellett hozzájárul
A várandósoknak, illetve már a tervezett terhesség előtt folsav szedését javasolják a súlyos születési rendellenességek megelőzésére, mivel a folát a terhesség alatt részt vesz az anyai szövetek növekedésében is.
A folsav naponta elfogyasztandó mennyiségét ajánlott napi adagnak (RDA) nevezik. A folsav RDA-értékét étrendi folát-egyenértékben, azaz DFE-ben adják meg. Ennek az az oka, hogy a szervezet jobban felszívja a táplálékkiegészítőkben lévő folsavat, mint az élelmiszerekben található folátot.
A folsav más B-vitaminokkal együttműködve szabályozza a homocisztein nevű aminosav szintjét. A homocisztein magas szintje ugyanis a szervezetben növelheti a szívbetegségek és a stroke kockázatát. Emellett az emésztési zavarok, például a cöliákia megakadályozhatják a szervezetet a tápanyagok megfelelő felszívódásában, akárcsak a túlzott alkoholfogyasztás.
A vér alacsony folátszintje foláthiányos vérszegénységet okozhat. Ha ez kialakul, a szervezet nagyobb vörösvértesteket termel, amelyek nem működnek megfelelően. A gyakori tünetek közé tartoznak többek között:
A folsav napi 1 mg-nál nagyobb adagban történő alkalmazása már nem biztonságos, mivel a túladagolás
A magas folátbevitel elfedheti a B12-vitamin hiányát, egészen addig, amíg annak neurológiai hatásai visszafordíthatatlanná nem válnak. Ez általában a folsav és a B12-vitamin napi ajánlott bevitelének 100 százalékát tartalmazó vitaminkészítmény alkalmazásával orvosolható.
Az étrend-kiegészítő készítmények nem helyettesítik az egészséges életmódot és a vegyes, kiegyensúlyozott étrendet.
A folsavat az alacsony folsavszint (folsavhiány) és a magas homociszteinszint (hiperhomociszteinémia) megelőzésére és kezelésére használják. Egy igazán minőségi multivitamin készítmény, mint amilyen az USA medical Multivitamin for Women és az USA medical MULTIVITAMIN for Men kapszula, a 400 mcg folsav mellett a többi szükséges vitamin és ásványi anyagot is tartalmazza, amelyre szükséged lehet. Ha kipróbálnál más prémium minőségű készítményt is, nézz körül a webshopunkban egyéb étrend-kiegészítőkért!
Jelenleg a termékeket árusító forgalmazók betegséget megelőző vagy azt kezelő hatásokról, gyógyhatásokról és jótékony hatásokról nem állíthatnak semmit, ahogy az ezekre történő utalás sem megengedett.
Most, amikor a kollagén szinte a dús haj, az erős
A CBD vagy kannabidiol egy fitokannabinoid, amely számos egészségügyi probléma
A CBD vagy kannabidiol számos egészségügyi probléma kezelésében segítséget nyújthat.
A CBD-termékek az utóbbi években óriási érdeklődésre tettek szert. A
Raktáron | Várható kiszállítás: 2024.04.26
Raktáron | Várható kiszállítás: 2024.04.26
Minden jog fenntartva! 2024 © USA medical Kft.
