TERMÉKEK
MENÜ

Kollagén a szép bőrért és a csontok egészségéért

Tartalomjegyzék

Mire jó a kollagén, és hogyan pótolhatjuk étrend-kiegészítők segítségével a szükséges mennyiséget? Mit mondanak a kutatások a kollagén-kiegészítők kapcsán?

Kollagénpor, folyékony kollagén: miért fontos a kollagén?

A kollagén a szervezetben a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje, amely az egészséges ízületekért és a bőr rugalmasságáért felelős. Megtalálható a csontokban, az izmokban és a vérben is: a bőr háromnegyedét és a test fehérjéinek egyharmadát teszi ki. Rostszerű szerkezetével a kötőszövetek előállításáért felel, amelyek a csont, a bőr, az izmok, az inak és a porcok fő alkotóelemei. 

A fehérjék aminosavakból állnak. A kollagént alkotó fő aminosavak a prolin, a glicin és a hidroxiprolin. Ezek az aminosavak hármas spirálszerkezetű fibrilláris fehérjéket alkotnak. Az idő előrehaladtával a testünkben lévő kollagén lebomlik, szervezetünk pedig egyre nehezebben tud új kollagénfehérjéket termelni. Ennek eredményeképpen sokan fordulnak a kollagénporokhoz vagy más típusú kollagén-kiegészítőkhöz, például kapszulákhoz, gumicukrokhoz és a folyékony kollagénekhez.

A kollagén feladatai

A kollagén legfontosabb feladatai a következők:

  • Segíti a fibroblasztok (kötőszöveti sejtek) kialakulását a dermiszben (a bőr középső rétegében), ami támogatja az új sejtek növekedését.
  • Szerepet játszik az elhalt hámsejtek pótlásában.
  • Védőburkot biztosít a szervek számára.
  • Biztosítja a bőr szerkezetének szilárdságát és rugalmasságát.
  • Segíti a vér alvadását.

A legismertebb kollagéntípusok

Testünk többféle kollagént tartalmaz, amelyek közül az alábbi 5 fő típust különböztetjük meg:

  • 1-es típus, amely a bőr, a csontok, a szalagok és az inak szilárdságát biztosítja.
  • 2-es típusú kollagén, amely az ízületek támogatását segítő rugalmas porcokat alkotja
  • 3-as típus, amely a belső szervekben, vérerekben és izmokban található.
  • 4-es típus, amely a bőr néhány rétegében van jelen.
  • 5-ös típus, amely a szaruhártyában, valamint a bőr és a haj egyes rétegeiben található.

A marhakollagén, a csirkekollagén és a halkollagén

A kollagéntartalmú étrend-kiegészítők, kollagéntermékek a forrástól függően különböző kollagéntípusokat biztosítanak számunkra.

  • A tengeri kollagén I-es típusú kollagén. Segít az izomszövetek helyreállításában, támogatja a porcok egészségét és elősegíti a sebgyógyulást.
  • A csirkekollagén II-es típusú kollagén, és jó kiegészítő az ízületek egészségének támogatására.
  • A szarvasmarha-kollagén I. és III. típusú kollagént biztosít. Segít a csontok és az inak erősítésében. Emellett javítja a bőr rugalmasságát és csökkenti a ráncok megjelenését.

A kollagén ára a benne található hatóanyag-tartalomtól és az összetevők minőségétől függ. Mivel a kollagén nagy molekulái nem szívódnak fel egészben, kisebb peptidekre vagy aminosavakra kell lebontani őket, ezek a kollagénpeptidek vagy más néven a hidrolizált kollagének. A kollagénpeptidek a gyomor-bél traktuson keresztül szívódnak fel.

kollagén akció

Kutatások a kollagének kapcsán

A kollagénkapszulák és egyéb kiegészítők egyik legnépszerűbb felhasználási módja a bőr egészségének támogatására, mivel a kutatások szerint ezek szedése javíthatja a bőr állapotát.

Egy 19 vizsgálatból álló metaanalízis, amelyben 1125 alany (95%-ban nők) vett részt 20 és 70 év között, megállapította, hogy a hidrolizált kollagén szedése javította a bőr hidratáltságát, rugalmasságát és a ráncokat a placebo kezelésekhez képest.

Egy tanulmány a kollagéntermékek szedésének hatásait vizsgálta 102 olyan posztmenopauzában lévő nőnél, akiknek csökkent a csontsűrűsége. Azoknál, akik 1 éven keresztül napi 5 gramm kollagénpeptidet szedtek, csökkent a csontritkulás mértéke a gerincben és a combcsontban a placebót szedő résztvevőkkel szemben.

Nagy Dózisú kollagénkapszula az USA medicaltól

Melyik a legjobb kollagénkapszula? Amelyik nagy mennyiségben tartalmaz minél változatosabb összetételben kollagénpeptideket, akárcsak az USA medical prémium Collagen Complex kapszulái. Ebben a termékben nemcsak szarvasmarha kollagénpeptid, hidrolizált csirkekollagén-peptid, tiszta hidrolizált tengeri kollagénpeptid, hanem tojáshéj-membrán kollagénpeptid is található, amelyek együtt remek kombinációt képeznek a szervezet számára.

Fontos azonban megjegyezni, hogy az étrend-kiegészítő készítmények nem helyettesítik az egészséges életmódot és a vegyes, kiegyensúlyozott étrendet.

Hidrolizált kollagénkapszula 5 féle kollagénnel

Az USA medical Collagen Complex kapszulában a piacon kapható termékekhez képest, amelyek többnyire csak 1, 2 vagy 3 kollagéntípust tartalmaznak, ötféle kollagén is megtalálható! Az I-es, II-es, III-as és V-ös típus mellett még X-es típusú kollagént is tartalmaz, amely a csont- és porcképződést segíti elő. Ha kipróbálnál más prémium minőségű készítményt is, nézz körül a webshopunkban egyéb étrend-kiegészítőkért!

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email

Jelenleg a termékeket árusító forgalmazók betegséget megelőző vagy azt kezelő hatásokról, gyógyhatásokról és jótékony hatásokról nem állíthatnak semmit, ahogy az ezekre történő utalás sem megengedett. Informálódáshoz ajánljuk még a a CBD-t használók beszámolóit közvetítő fórumok böngészését, amiből annyit mindenképp megtudhatunk, hogy mások mit tapasztaltak a CBD olaj alkalmazása során. Azonban fontos kiemelni, hogy a CBD nem gyógyszer, nem étrend-kiegészítő és az USA Medical CBD termékeinek nem tulajdonítható gyógyhatás.

Az Európai Parlament (EP) legutolsó hivatalos álláspontja arról, hogy mire jó a CBD? itt olvasható: (Medical use of cannabis and cannabinoids 2019).

Népszerű cikkeink

Legkelendőbb termékeink

Weboldalunk sütiket (cookie) használ melyek az oldal techikai működéséhez szükségesek. TÖBB INFORMÁCIÓ

What Our Clients Say
3134 vélemény